• Dansk
  • English
  • Svensk
  • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind
    Forside

    • Everyday
      Yoga
    • Interesseret
    • Book en aktivitet
      Happy Hour Rocket III Booke en time Rocket III - Happy Hour Vi starter med solhilsnerne i denne klasse, der kaldes The Happy Hour eller Rocket III, når vi sammen fejrer ugen, der er gået. Denne klasse er en fusion af Rocket I og II, som får stillinger fra Astanga Primary og Rocket serierne til at smelte sammen og giver den fulde fornemmelse af The Rocket. Det er for alle niveauer - især for dig, der gerne vil udfordres i din praksis. Der arbejdes med alle niveauer af erfaring for at gøre klassen tilgængelig. Det er en høj-energi klasse som fylder kroppen med energi. En perfekt start på weekenden. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen
      115 DKK
      Yoga
      115 DKK Vis
      Astanga I/II Booke en time Astanga I/II Guidet klasse. Du bliver guidet igennem solhilsnerne og alle de stående stillinger. Herefter bliver du sat fri, og praktisere de siddende stillinger i dit eget tempo – DIN YOGA. Alle vil individuelt blive guidet videre med de modifikationer, der giver mest mening for den enkelte. Det vil derfor ikke være alle der når lige langt i Astanga sekvensen, men du når dertil hvor det passer dig for din praksis. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen
      115 DKK
      Yoga
      115 DKK Vis
      Follow the Yogi Booke en lektion Follow the Yogi En morgen Rocket klasse, hvor du arbejder med at være til stede i nuet med kærlig opmærksomhed til din krop og dine omgivelser. Du følger klassen ind og ud af stillingerne fra Rocket, men er selvfølgelig velkommen til at modificere/ udvide stillingerne, så de passer til dig og dit niveau. Start din dag med fuld opmærksomhed, lydhørhed og masser af energi. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen
      115 DKK
      Yoga
      115 DKK Vis
      Rocket I Booket et hold Rocket I For de elever der kender til Astanga Yoga. Strukturen af Rocket er inspireret af Astanga yoga, udviklet af Larry Schultz, da han underviste Rockgruppen The Grateful Death igennem flere års turnè. Rocket er inddelt i tre serier Rocket I, Rocket II og Rocket III. Rocket I er en modificeret udgave af AstangaPrimary Serie, med dryp af armbalancer og løft fra 2. serie. Stillingerne er derfor kendte fra Astanga Yoga, men især vil overgangene mellem stillingerne være med et tilbud om armbalancer, løft og håndstand, der selvfølgelig kan modificeres så alle kan være med. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen
      115 DKK
      Yoga
      115 DKK Vis
      Blid Astanga Booke en times Blid Astanga Guidet klasse. Her kan alle være med - også hvis du er helt ny til yoga. Vi vil arbejde med udgangspunkt i Astanga - men modificere, så der bliver en blidere tilgang til stillingerne. Første del af klassen vil være med et blidt flow, så du opbygger varme og styrke i kroppen. Sidste del af klassen vil være inspireret af Yin Yoga og Restorativ Yoga, så du kan blive strukket godt ud og falde helt til ro. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen
      115 DKK
      Yoga
      115 DKK Vis
      Astanga I Booke et hold Astanga I Guidet klasse. Solhilsen A og B samt stående og siddende stillinger fra Primary Serien med modifikationer. Det varierer fra gang til gang, hvilke stillinger, der vil blive arbejdet ekstra med. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen
      115 DKK
      Yoga
      115 DKK Vis
      Rocket II Book en time Rocket II En intermediate/avanceret serie som inkluderer variationer af stillinger fra anden og tredje serie fra Astanga Yoga serien. Der fokuseres på styrke, bagoverbøjninger, twist og hofteåbnere. Der vil altid tilbydes modifikationer så der bygges op fra grunde. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen
      115 DKK
      Yoga
      115 DKK Vis
    • Opslagstavle
    • Beskrivelser
      Happy Hour Rocket III

      Booke en time Rocket III - Happy Hour Vi starter med solhilsnerne i denne klasse, der kaldes The Happy Hour eller Rocket III, når vi sammen fejrer ugen, der er gået. Denne klasse er en fusion af Rocket I og II, som får stillinger fra Astanga Primary og Rocket serierne til at smelte sammen og giver den fulde fornemmelse af The Rocket. Det er for alle niveauer - især for dig, der gerne vil udfordres i din praksis. Der arbejdes med alle niveauer af erfaring for at gøre klassen tilgængelig. Det er en høj-energi klasse som fylder kroppen med energi. En perfekt start på weekenden. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen

      Astanga I/II

      Booke en time Astanga I/II Guidet klasse. Du bliver guidet igennem solhilsnerne og alle de stående stillinger. Herefter bliver du sat fri, og praktisere de siddende stillinger i dit eget tempo – DIN YOGA. Alle vil individuelt blive guidet videre med de modifikationer, der giver mest mening for den enkelte. Det vil derfor ikke være alle der når lige langt i Astanga sekvensen, men du når dertil hvor det passer dig for din praksis. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen

      Follow the Yogi

      Booke en lektion Follow the Yogi En morgen Rocket klasse, hvor du arbejder med at være til stede i nuet med kærlig opmærksomhed til din krop og dine omgivelser. Du følger klassen ind og ud af stillingerne fra Rocket, men er selvfølgelig velkommen til at modificere/ udvide stillingerne, så de passer til dig og dit niveau. Start din dag med fuld opmærksomhed, lydhørhed og masser af energi. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen

      Rocket I

      Booket et hold Rocket I For de elever der kender til Astanga Yoga. Strukturen af Rocket er inspireret af Astanga yoga, udviklet af Larry Schultz, da han underviste Rockgruppen The Grateful Death igennem flere års turnè. Rocket er inddelt i tre serier Rocket I, Rocket II og Rocket III. Rocket I er en modificeret udgave af AstangaPrimary Serie, med dryp af armbalancer og løft fra 2. serie. Stillingerne er derfor kendte fra Astanga Yoga, men især vil overgangene mellem stillingerne være med et tilbud om armbalancer, løft og håndstand, der selvfølgelig kan modificeres så alle kan være med. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen

      Blid Astanga

      Booke en times Blid Astanga Guidet klasse. Her kan alle være med - også hvis du er helt ny til yoga. Vi vil arbejde med udgangspunkt i Astanga - men modificere, så der bliver en blidere tilgang til stillingerne. Første del af klassen vil være med et blidt flow, så du opbygger varme og styrke i kroppen. Sidste del af klassen vil være inspireret af Yin Yoga og Restorativ Yoga, så du kan blive strukket godt ud og falde helt til ro. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen

      Astanga I

      Booke et hold Astanga I Guidet klasse. Solhilsen A og B samt stående og siddende stillinger fra Primary Serien med modifikationer. Det varierer fra gang til gang, hvilke stillinger, der vil blive arbejdet ekstra med. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen

      Rocket II

      Book en time Rocket II En intermediate/avanceret serie som inkluderer variationer af stillinger fra anden og tredje serie fra Astanga Yoga serien. Der fokuseres på styrke, bagoverbøjninger, twist og hofteåbnere. Der vil altid tilbydes modifikationer så der bygges op fra grunde. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen

    • Hanne Konstantin, Stifter og ejer af Everyday Yoga Underviser på dansk og engelsk Hanne underviser med kærlig energi og med nørdet fokus på detaljer og sikkerhed. Det er vigtigt for Hanne, at yoga er sjovt, men også at opmærksomheden hviler på rejsen fra udgangspunktet frem mod større bevidsthed. Hanne har praktiseret Astanga yoga siden 1996 og har undervist i Astanga siden 1998, samt undervist i Hot Yoga 2010 - 2015. Bragte Rocket Yoga til Danmark som den første i 2016. 500+ Yoga Alliance Advanced Teacher Training. Hanne har en meget grundig indsigt i anatomi og fysiologi.

    Sport Name

    Support
    Nær
    Se aktiviteter og ledige tider



    Henter data om aktiviteter i området...