• Dansk
  • English
  • Svensk
  • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind
    Forside

    • Fit & Sund
      Ballerup
    • Interesseret
    • Book en aktivitet
      Senior træning Book et hold Seniortræning. Seniortræning henvender sig til seniorer 55+. Vi træner hele kroppen med kondition-, styrke- og balancetræning. Vi tager hensyn til den enkelte, hvilket jo også inkluderer, at vi presser deltagerne, så man bliver stærkere. Instruktør: Jean Mbe
      60 DKK
      Træning
      60 DKK Vis
      Indoor Cycling 60 min Book til hold Indoor Cycling i Fit & Sund Ballerup Indoor Cycling – også kendt som spinning – er cykling indendørs med en instruktør, der fører dig igennem kortere og længere intervaller. Disse foregår både siddende og stående, stejlt op ad bakke eller i en hurtig sprint. Det er en rigtig god konditionstime med mulighed for at udfordre dig selv og dit kredsløb. Vi har engagerede instruktører, som giver den fuld gas og sætter rammerne for timen; men hårdheden tilpasser du selv via en modstandsknap. Så er du til sveddryppende træning til høj musik, men uden krav til koreografi, skal du være med her!
      60 DKK
      Cykling
      60 DKK Vis
      Boksning Book et boksehold i Fit & Sund Ballerup. Holdet indeholder MMA motionsboksning er for alle med både puls- og styrketræning, samt slag og spark på sæk. Instruktør: Birgitte Gørlitz Rem
      60 DKK
      Boksning
      60 DKK Vis
      Senior Book et hold Seniortræning. Seniortræning henvender sig til seniorer 55+. Vi træner hele kroppen med kondition-, styrke- og balancetræning. Vi tager hensyn til den enkelte, hvilket jo også inkluderer, at vi presser deltagerne, så man bliver stærkere. Instruktør: Marianne Munch
      60 DKK
      Træning
      60 DKK Vis
      CoreExpress Book et hold CoreExpress i Fit & Sund her. Holdet beskrives som intens core træning. Instruktør: Jean Mbe
      60 DKK
      Træning
      60 DKK Vis
      Rawfit RAWfit er intensiv puls- og styrketræning fungerende som funktionel cirkeltræning. Der køres f.eks. Tabata-intervaller: 30 sek. arbejde og 10–15 sek. pause og forskellige styrkeøvelser med eller uden vægte. Der er stor variation i træningen fra gang til gang, så det er aldrig ensformigt eller kedeligt at være med. Instruktør: Tobias Stensdal
      60 DKK
      Træning
      60 DKK Vis
    • Opslagstavle
    • Beskrivelser
      Senior træning

      Book et hold Seniortræning. Seniortræning henvender sig til seniorer 55+. Vi træner hele kroppen med kondition-, styrke- og balancetræning. Vi tager hensyn til den enkelte, hvilket jo også inkluderer, at vi presser deltagerne, så man bliver stærkere. Instruktør: Jean Mbe

      Indoor Cycling 60 min

      Book til hold Indoor Cycling i Fit & Sund Ballerup Indoor Cycling – også kendt som spinning – er cykling indendørs med en instruktør, der fører dig igennem kortere og længere intervaller. Disse foregår både siddende og stående, stejlt op ad bakke eller i en hurtig sprint. Det er en rigtig god konditionstime med mulighed for at udfordre dig selv og dit kredsløb. Vi har engagerede instruktører, som giver den fuld gas og sætter rammerne for timen; men hårdheden tilpasser du selv via en modstandsknap. Så er du til sveddryppende træning til høj musik, men uden krav til koreografi, skal du være med her!

      Boksning

      Book et boksehold i Fit & Sund Ballerup. Holdet indeholder MMA motionsboksning er for alle med både puls- og styrketræning, samt slag og spark på sæk. Instruktør: Birgitte Gørlitz Rem

      Senior

      Book et hold Seniortræning. Seniortræning henvender sig til seniorer 55+. Vi træner hele kroppen med kondition-, styrke- og balancetræning. Vi tager hensyn til den enkelte, hvilket jo også inkluderer, at vi presser deltagerne, så man bliver stærkere. Instruktør: Marianne Munch

      CoreExpress

      Book et hold CoreExpress i Fit & Sund her. Holdet beskrives som intens core træning. Instruktør: Jean Mbe

      Rawfit

      RAWfit er intensiv puls- og styrketræning fungerende som funktionel cirkeltræning. Der køres f.eks. Tabata-intervaller: 30 sek. arbejde og 10–15 sek. pause og forskellige styrkeøvelser med eller uden vægte. Der er stor variation i træningen fra gang til gang, så det er aldrig ensformigt eller kedeligt at være med. Instruktør: Tobias Stensdal

    Sport Name

    Support

    NYHED: MULTIPASS

    Adgang til sport i hele byen med ét abonnement.

    Fra 199,- per måned

    Gå til multipass
    Nær
    Se aktiviteter og ledige tider



    Henter data om aktiviteter i området...