• Dansk
  • English
  • Svensk
  • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind
    Forside

    • Unity
      Gym
    • Interesseret
    • Book en aktivitet
      Crossfit WOD WOD er vores centrale CrossFit-hold. Det er vægtløftning og gymnastiske bevægelser kogt sammen med intensiv cardio. Timerne vil ofte have to dele. Den første del med styrketræning eller hvor vi øver os på en specifik bevægelse, og den anden del en workout. WOD er CrossFit, hvor alle kan være med. Det er dog en god ide at starte ud på BegynderWOD eller Crossfit Puls, hvis du aldrig har lavet funktionel træning før. Instruktør: Dennis Rasmussen
      100 DKK
      Fitness
      100 DKK Vis
      Crossfit WOD Team WOD er vores centrale CrossFit-hold. Det er vægtløftning og gymnastiske bevægelser kogt sammen med intensiv cardio. Timerne vil ofte have to dele. Den første del med styrketræning eller hvor vi øver os på en specifik bevægelse, og den anden del en workout.
      100 DKK
      Fitness
      100 DKK Vis
      Styrke Styrke er for dig, som vil øge din styrke i de store løft. Her er der god tid til at lære teknikken til de forskellige øvelser.
      100 DKK
      Fitness
      100 DKK Vis
      Crossfit Puls Funktionel og effektiv træning for alle uanset niveau. Her træner vi hele kroppen med en lang række af øvelser med for eksempel kettlebells, sandsække, kasser, ringe, sjippetov, håndvægte og medicinbolde. Instruktør: Thomas Johansson
      100 DKK
      Fitness
      100 DKK Vis
      Crossfit Moms CrossFit for nybagte mødre. Disse timer er 90 minutter, og her er der tid og plads til at have babyerne med. Timen bliver tilpasset til de behov, som kroppen har efter en fødsel. Der vil være plads til alle niveauer, så længe du er klar til at bruge kroppen efter fødslen.
      100 DKK
      Fitness
      100 DKK Vis
      OCR På OCR får du brugt hele kroppen. Vi kravler over mure, hopper over kasser, swinger os i ringe, kravler i monkeybars, løber på ramper og øver os i rebene. OBS! OCR er udendørstræning i vores gård. Instruktør: Anders Andresen
      100 DKK
      Fitness
      100 DKK Vis
      Cirkeltræning Cirkeltræning er stationstræning med teknisk simple øvelser. Har du ikke den store erfaring med funktionel træning, er dette et rigtigt godt sted at starte. Instruktør: Signe Marie Laugesen
      100 DKK
      Fitness
      100 DKK Vis
      Vægtløftning Vil du være bedre til cleans, jerks og snatches, kan du få kyndig vejledning og træning på vores vægtløfterhold. På de dedikerede vægtløfterhold er der afsat mellem 60 og 90 minutter til træningen. Instruktør: Mathias Nancke Nilsson
      100 DKK
      Fitness
      100 DKK Vis
      Mobility Vil du være mere fleksibel og smidig? Skal du have en længere og grundig opvarmning til din træning? Så er Mobility måske noget for dig. Mobility er for alle, som gerne vil vedligeholde eller øge deres bevægelighed. Instruktør: Kim Rahr Lisberg
      100 DKK
      Fitness
      100 DKK Vis
      TRX Fullbody Effektiv træning med din egen kropsvægt via de velkendte TRX-stropper samt træning med en lang række gulvøvelser. Styrke, balance. fleksibilitet og stabilitet er kodeord for TRX-træningen. TRX er et hold, hvor alle kan være med uanset niveau, og øvelserne er nemme at tilpasse til lige netop dit niveau. Instruktør: Anders Andresen
      100 DKK
      Fitness
      100 DKK Vis
      Boxing En time med fokus på intensitet og funktionel træning. Vi kombinerer øvelser fra boksningens verden med en masse sjove, hårde og intensive funktionelle øvelser. Det er IKKE kontakt med hinanden. Instruktør: Karina Edith Salling, Andreas Gemynthe
      100 DKK
      Fitness
      100 DKK Vis
      OCR Race Training På OCR Race training øver vi os specifikt til løb som Nordic Race, Tough Mudder, Reborn og Evolution Race eller nogle af de andre ekstremt populære O.C.R.-løb, hvor diverse forhindringer skal passeres. Det er forventet, at du har en smule kendskab til de fleste af forhindringerne, og at du er klar på at løbe lidt længere distancer end på vores almindelige OCR-hold. OBS! OCR er udendørstræning i vores gård. Instruktør: Thomas Johansson
      100 DKK
      Fitness
      100 DKK Vis
      Køb adgang
      Adgangsbillet Du køber en dagsbillet, som gælder resten af dagen. Dagsbilletten giver dig adgang til at benytte hele træningscenteret. Der er mulighed for omklædning.
      100 DKK
      Fitness
      100 DKK Vis
    • Opslagstavle
    • Beskrivelser
      Crossfit WOD

      WOD er vores centrale CrossFit-hold. Det er vægtløftning og gymnastiske bevægelser kogt sammen med intensiv cardio. Timerne vil ofte have to dele. Den første del med styrketræning eller hvor vi øver os på en specifik bevægelse, og den anden del en workout. WOD er CrossFit, hvor alle kan være med. Det er dog en god ide at starte ud på BegynderWOD eller Crossfit Puls, hvis du aldrig har lavet funktionel træning før. Instruktør: Dennis Rasmussen

      Crossfit WOD Team

      WOD er vores centrale CrossFit-hold. Det er vægtløftning og gymnastiske bevægelser kogt sammen med intensiv cardio. Timerne vil ofte have to dele. Den første del med styrketræning eller hvor vi øver os på en specifik bevægelse, og den anden del en workout.

      Styrke

      Styrke er for dig, som vil øge din styrke i de store løft. Her er der god tid til at lære teknikken til de forskellige øvelser.

      Crossfit Puls

      Funktionel og effektiv træning for alle uanset niveau. Her træner vi hele kroppen med en lang række af øvelser med for eksempel kettlebells, sandsække, kasser, ringe, sjippetov, håndvægte og medicinbolde. Instruktør: Thomas Johansson

      Crossfit Moms

      CrossFit for nybagte mødre. Disse timer er 90 minutter, og her er der tid og plads til at have babyerne med. Timen bliver tilpasset til de behov, som kroppen har efter en fødsel. Der vil være plads til alle niveauer, så længe du er klar til at bruge kroppen efter fødslen.

      OCR

      På OCR får du brugt hele kroppen. Vi kravler over mure, hopper over kasser, swinger os i ringe, kravler i monkeybars, løber på ramper og øver os i rebene. OBS! OCR er udendørstræning i vores gård. Instruktør: Anders Andresen

      Cirkeltræning

      Cirkeltræning er stationstræning med teknisk simple øvelser. Har du ikke den store erfaring med funktionel træning, er dette et rigtigt godt sted at starte. Instruktør: Signe Marie Laugesen

      Vægtløftning

      Vil du være bedre til cleans, jerks og snatches, kan du få kyndig vejledning og træning på vores vægtløfterhold. På de dedikerede vægtløfterhold er der afsat mellem 60 og 90 minutter til træningen. Instruktør: Mathias Nancke Nilsson

      Mobility

      Vil du være mere fleksibel og smidig? Skal du have en længere og grundig opvarmning til din træning? Så er Mobility måske noget for dig. Mobility er for alle, som gerne vil vedligeholde eller øge deres bevægelighed. Instruktør: Kim Rahr Lisberg

      TRX Fullbody

      Effektiv træning med din egen kropsvægt via de velkendte TRX-stropper samt træning med en lang række gulvøvelser. Styrke, balance. fleksibilitet og stabilitet er kodeord for TRX-træningen. TRX er et hold, hvor alle kan være med uanset niveau, og øvelserne er nemme at tilpasse til lige netop dit niveau. Instruktør: Anders Andresen

      Boxing

      En time med fokus på intensitet og funktionel træning. Vi kombinerer øvelser fra boksningens verden med en masse sjove, hårde og intensive funktionelle øvelser. Det er IKKE kontakt med hinanden. Instruktør: Karina Edith Salling, Andreas Gemynthe

      OCR Race Training

      På OCR Race training øver vi os specifikt til løb som Nordic Race, Tough Mudder, Reborn og Evolution Race eller nogle af de andre ekstremt populære O.C.R.-løb, hvor diverse forhindringer skal passeres. Det er forventet, at du har en smule kendskab til de fleste af forhindringerne, og at du er klar på at løbe lidt længere distancer end på vores almindelige OCR-hold. OBS! OCR er udendørstræning i vores gård. Instruktør: Thomas Johansson

      Adgangsbillet

      Du køber en dagsbillet, som gælder resten af dagen. Dagsbilletten giver dig adgang til at benytte hele træningscenteret. Der er mulighed for omklædning.

    • UNITY GYM byder på CrossFit, O.C.R., Outdoor, Kids, Vægtløftning, Mobility og specialhold for enhver smag.

    Sport Name

    Support

    NYHED: MULTIPASS

    Adgang til sport i hele byen med ét abonnement.

    Fra 199,- per måned

    Gå til multipass
    Nær
    Se aktiviteter og ledige tider



    Henter data om aktiviteter i området...