• Dansk
  • English
  • Svensk
  • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind
    Forside

    Aktivitet

    BodyStep - 18 gange

    Ringkøbing-Skjern Kulturcenter, Ranunkelvej 1-3, 6900 Skjern

    En fantastisk cardio-time, hvor hele kroppen er i gang og hvor vi anvender simpel koreografi omkring en stepbænk. Du får arbejdet ben og baller samt resten af kroppen godt igennem i blokke med puls og styrkeøvelser.

    Der er hele vejen igennem alternativer til øvelser, hvis du ikke har trænet eller steppet før - så ALLE kan være med. Du kan nå at forbrænde op til hele 737 kalorier på en time. Instruktøren guider dig gennem timen med motiverende musik. Hver 3. måned kommer der ny koreografi og musik, hvilket gør, at man har tid til at kunne følge timerne bedre og give den fuld gas.

    PRIS: 650 kr. for 18 træningsgange (max. 20 pladser på holdet). Man kan godt dele med en anden, dog er dette på eget initiativ. Vi har en lukket facebook-gruppe (”RSKC – BODYSTEP”), hvor man kan aflyse og dermed sælge sin time, når man er forhindret.

    TID/STED: I aktivitetslokalet i Ringkøbing-Skjern Kulturcenter

    · Onsdage kl. 17:15 - 18:15 · Lørdage kl. 10:00 - 11:00 (OBS! - 18. maj 2019 er kl. 11.15 - 12.15 i Multisalen i Fitnesscentret)

    OPSTART: Onsdag d. 24. april 2019 til d. 26. juni 2019 (Undtagen 27.04.19 + 11.5.19 grundet kursus) min. 15 deltagere for oprettelse af bodystep

    Vis mere

    Sport Name

    Support
    Nær
    Se aktiviteter og ledige tider



    Henter data om aktiviteter i området...