• Dansk
  • English
  • Svensk
  • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind
    Tilbage

    Aktivitet

    Yin yoga

    Hejrevej 30, 3. sal, 2400 København N

    I Yin yoga er fokus på bindevævet. Man bliver ofte meget længere i stillingerne, end i de mere dynamiske "yang" yoga former. Det tager tid at komme ned gennem kroppens dybe lag og få afspændt bindevævsstrukturerne - et stort elastisk forbundet netværk, som strækker sig gennem hele kroppen. Yin yoga er for alle, men udfordringen ligger i at blive i en stilling længe nok, lade tyndekraften og åndedrættet gøre arbejdet, og tillade sig selv at glide med ind i strækket, og i alt det, det trækker med sig. Det kan være konfronterende, men der opstår ofte fine øjeblikke af ro, frihed og lethed i en Yin praksis. Niveau: For alle.

    Instruktør: External teacher External

    Vis mere

    Sport Name

    Support
    Nær