• Dansk
  • English
  • Svensk
  • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind
    Forside

    Aktivitet

    Mobility 18:40 - 19:25

    Puls180 Farum, Hørmarken 1, 3520 Farum

    Mobilty gør dig bedre til at dyrke funktionel træning Til Mobility vil du få forskellige redskaber, der gør dig i stand til at forbedre både bevægelsesmønstre samt bevægelsesudslag (ROM), så du dermed kan få det mest optimale ud af din træning. Ved at lære kroppen at arbejde ud fra stabile positioner, vil du kunne forebygge skader, men også optimere din performance!

    Ved Mobility undersøger vi bevægelser, som f.eks Squat eller Overhead position, og opdager om vi er i stand til at komme ud i dem eller om der er et mobilitets-issue. Hvis det er sagen, mobiliserer vi ved hjælp af forskellige øvelser og hjælpemidler som elastikker, lacrosse-bolde, vægte eller en god makker Et Mobilityhold varer en time og kommer omkring hele kroppen.

    Instruktør: Sus Wolff

    Vis mere

    Sport Name

    Support

    NYHED: MULTIPASS

    Adgang til sport i hele byen med ét abonnement.

    Fra 279,- per måned

    Gå til multipass
    Nær
    Se aktiviteter og ledige tider



    Henter data om aktiviteter i området...