• Dansk
  • English
  • Svensk
  • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind

    Østerbro

    Support

    NYHED: MULTIPASS

    Adgang til sport i hele byen med ét abonnement.

    Fra 199,- per måned

    Gå til multipass
    Nær
    Se aktiviteter og ledige tider

    The Wolfpack Gym

    Book en aktivitet

    Row Row er, som navnet indikerer, en træningsform, hvor roning er i centrum. Roning er i al sin enkelthed en intens og samtidigt skånsom træningsform, som dækker både over cardio og styrketræning. En rowtime har en varighed af 60 minutter, i hvilke roergometeret er det væsentligste element, men der er derudover også simple, men krævende øvelser på gulvet, som understøtter bevægelserne i roergometeret. På en rowtime er intensiteten høj og udfordrende, men samtidigt er det en træningsform, der tilgodeser alle. Skånsomheden kombineret med det høje aktivitetsniveau tilgodeser ligeledes personer med skader, som gør cardiotræning til en problematisk størrelse. Instruktør: Michael Jørgensen
    150 DKK
    Roning
    150 DKK Vis
    Heat Mobility Styrke Her arbejder du i et roligt tempo med fokus på styrke og bevægelighed. Vi arbejder med hele bevægeapparatet og giver dig mulighed for at arbejde med en funktionel styrkelse, smidighed og mobiliserende træning af hele kroppen. Vi retter kroppen op og styrker svage eller skadede områder i varmen. Med et fysioterapeutisk udgangspunkt er instruktørerne godt klædt på til at rette og vejlede den enkelte elev uanset dennes behov. Instruktør: Kamilla Thomsen
    150 DKK
    Fitness
    150 DKK Vis
    Reformer I reformeren arbejdes der på skånsom vis med en styrkelse og smidiggørelse af hele kroppen. Reformeren er et træningsredskab, der er skabt til de traditionelle pilatesøvelser og her hjælper reformeren dig til høj kvalitet og god teknik i din træning uanset niveau. I løbet af timen bliver der arbejdet med kropskontrol, styrke, smidighed, balance og meget mere. Reformeren henvender sig til alle og egner sig også til personer med skader o.l. Instruktør: Sofie Alicia Meleady
    150 DKK
    Fitness
    150 DKK Vis
    Heat Suspension Training Suspension training er en træningsform med et særligt stort fokus på styrke og funktionalitet. Her arbejder man med, af Frømandskorpset, specielt udviklede stropper, i hvilke der er fem håndtag og en fodstrop. Stropperne er designet til at lade hele din krop arbejde, uanset hvilken kropsdel instruktøren fokuserer på. Træningen i stropperne er for alle, da belastningen konstant er defineret af eleven selv, og man kan dermed altid tilpasse det til sit eget niveau. Heat Suspension Training foregår i 38 graders varme. Instruktør: Michael Jørgensen
    150 DKK
    Fitness
    150 DKK Vis
    90 Bikram Yoga Bikram Yoga er traditionel hatayoga, som er systematiseret for at holde fast i et konstant forløb i øvelser, som sikrer eleven et fysisk og mentalt udbytte. Udgangspunktet i Bikram Yoga er altid det samme med sine 26 faste øvelser og to vejrtrækningsøvelser. Derudover foregår Bikram Yoga i et 40 grader varmt rum, hvilket er med til at hjælpe eleven i de stræk, som gennemføres i løbet af klassen, som strækker sig over 60 eller 90 minutter. Instruktør: Sofie Alicia Meleady
    150 DKK
    Yoga
    150 DKK Vis
    Yin Yoga Er en stille, meditativ form for yoga, hvor hver stilling typisk holdes i 3-10 minutter. I Yin Yoga er målet at give slip på så meget muskelaktivitet som muligt og at arbejde med at strække dit bindevæv, dine led og at løsne blokeringer i kroppen såvel som i sindet. I The Wolfpack Gym foregår Yin Yoga i et behageligt 35 grader varmt rum, hvilket er med til at hjælpe eleven med at holde kroppen varm og slappe af i strækkene. Instruktør: Sanni Wulff Vangsø
    150 DKK
    Yoga
    150 DKK Vis
    60 Bikram Yoga Bikram Yoga er traditionel hatayoga, som er systematiseret for at holde fast i et konstant forløb i øvelser, som sikrer eleven et fysisk og mentalt udbytte. Udgangspunktet i Bikram Yoga er altid det samme med sine 26 faste øvelser og to vejrtrækningsøvelser. Derudover foregår Bikram Yoga i et 40 grader varmt rum, hvilket er med til at hjælpe eleven i de stræk, som gennemføres i løbet af klassen, som strækker sig over 60 eller 90 minutter. Instruktør: Sofie Alicia Meleady
    150 DKK
    Yoga
    150 DKK Vis

    Svanemøllehallen

    Book en bane

    Fodboldbane med bander Her lejer du en fodboldbane i Svanemøllehallen. Fodboldbanen måler 38x18. Hallen må kun benyttes med indendørssko, som ikke laver mærker på gulvet. Bemærk venligst, at opstilling og nedtagning af net, mål, bander og lignende foretages af dig, som lejer, inden for din reserverede tid. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles.
    350-500 DKK
    Fodbold
    350-500 DKK Vis
    Badmintonbane Book en badmintonbane i Svanemøllehallen her. Åbningstider: Mandag – torsdag: 6 - 23 Fredag: 6 - 21 Lørdag: 8 - 20 Søndag: 9 - 22 AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    80-125 DKK
    Badminton
    80-125 DKK Vis
    Tennis 2 Du lejer en indendørs tennisbane, som spilles på alm. halgulv - ikke specielt tennis underlag. I Svanemøllehallen må kun benyttes med indendørssko, som ikke laver mærker på gulvet. Åbningstider: Mandag – torsdag: 6 - 23 Fredag: 6 - 21 Lørdag: 8 - 20 Søndag: 9 - 22 AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    145 DKK
    Tennis
    145 DKK Vis
    Bane 1 (Tennis) Du lejer en indendørs tennisbane, som spilles på alm. halgulv - ikke specielt tennis underlag. I Svanemøllehallen må kun benyttes med indendørssko, som ikke laver mærker på gulvet. Åbningstider: Mandag – torsdag: 6 - 23 Fredag: 6 - 21 Lørdag: 8 - 20 Søndag: 9 - 22 AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    145 DKK
    Tennis
    145 DKK Vis
    2V2 ( Fodbold maks. 4 pers. ) Du lejer en 2V2 fodboldbane, som er en mini fodboldbane hvor man maks. må være 4 på banen ad gangen. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    130 DKK
    Fodbold
    130 DKK Vis
    Squashbane Book en squashbane i Svanemøllehallen her. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. Åbningstider: Mandag – torsdag: 6 - 23 Fredag: 6 - 21 Lørdag: 8 - 20 Søndag: 9 - 22 // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    80-125 DKK
    Squash
    80-125 DKK Vis
    Basketball bane Du lejer en indendørs basketball bane. Der må kun benyttes indendørssko. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles.
    350-500 DKK
    Basketball
    350-500 DKK Vis

    Københavns Badminton Klub

    Book en bane

    Badmintonbane Her lejer du én af Københavns Badminton Klubs 6 badmintonbaner i 60 minutter. BEMÆRK: Efter booking kan banen ikke afbestilles. Der skal benyttes indendørssko, der ikke sætter mærker. Du modtager en email med en kode til hallen. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    95 DKK
    Badminton
    95 DKK Vis

    Klippekort / voucher

    Klippekort 10 x Badminton

    Klippekort 10 x Badminton Du køber et klippekort med mulighed for at booke 10 badmintonbaner i Københavns Badmintonklub.

    Køb for DKK 850, -

    Blå Himmel YOGA

    Book en aktivitet

    Blid Hatha I denne time bliver der gået i dybden med de klassiske problemområder: skuldre, nakke og ryg og arbejder stille og roligt igennem de fleste liggende og siddende klassiske stillinger. Timen er indadvendt og har en meditaitiv indvirkning på sindet. Timen er bl. a. god hvis du har skader, er stresset, gravid, lige har født (og får baby passet), er helt ude af form eller bare har brug for at slappe af.
    110 DKK
    Yoga
    110 DKK Vis
    Hatha Flow (ENG) Hatha flow er for dig, der godt kan lide at blive varmet rigtigt op, som kan lide at bevæge dig og ikke er bange for at blive udfordret lidt. Denne yogaform fokuserer, som navnet antyder, på flydende bevægelser og repetitionerne er ganske meditative. Man flyder på en glad bølge af varme.
    110 DKK
    Yoga
    110 DKK Vis
    Hatha BEMÆRK: VELEGNET TIL NYBEGYNDERE. Hatha er egentlig betegnelsen for al yoga, hvor man bevæger sig. I denne sammenhæng er det yoga, hvor man holder stillingerne i længere tid. Der indgår liggende, siddende og stående stillinger, og der er tid til at gennemgå stillingerne grundigt og teknisk.
    110 DKK
    Yoga
    110 DKK Vis
    Hatha Flow Hatha flow er for dig, der godt kan lide at blive varmet rigtigt op, som kan lide at bevæge dig og ikke er bange for at blive udfordret lidt. Denne yogaform fokuserer, som navnet antyder, på flydende bevægelser og repetitionerne er ganske meditative. Man flyder på en glad bølge af varme.
    110 DKK
    Yoga
    110 DKK Vis
    Aerial Yoga (ENG) Kaldes også Anti-Gravity yoga og Aero yoga og foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje, der hænger ca. 1 m. over gulvet. Yogaslyngen er et nyt banebrydende redskab indenfor yoga. Bliver du i forvejen svimmel af yoga eller kan du ikke lide at have hovedet nedad er det nok ikke for dig (endnu). Aerial er heller ikke velegnet hvis du er gravid eller har hjerteproblemer eller alvorlige rygproblemer. Tag venligst en t-shirt på der dækker armhulerne til Aerial og tag venligst smykker af, da de kan rive hul i stoffet.
    110 DKK
    Yoga
    110 DKK Vis
    Aerial Yoga Kaldes også Anti-Gravity yoga og Aero yoga og foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje, der hænger ca. 1 m. over gulvet. Yogaslyngen er et nyt banebrydende redskab indenfor yoga. Bliver du i forvejen svimmel af yoga eller kan du ikke lide at have hovedet nedad er det nok ikke for dig (endnu). Aerial er heller ikke velegnet hvis du er gravid eller har hjerteproblemer eller alvorlige rygproblemer. Tag venligst en t-shirt på der dækker armhulerne til Aerial og tag venligst smykker af, da de kan rive hul i stoffet.
    110 DKK
    Yoga
    110 DKK Vis

    Klippekort / voucher

    JANUARTILBUD: Klippekort: 10 x Yoga (spar 21% i januar)

    JANUARTILBUD: Klippekort: 10 x Yoga (spar 21% i januar)

    Køb for DKK 750, -

    Klippekort: 10 x Yoga 

    Klippekort: 10 x Yoga

    Køb for DKK 950, -

    Remisen

    Book en bane

    Badmintonbane Du lejer en badmintonbane på Remisen her. Medbring selv ketcher og bolde. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    80-125 DKK
    Badminton
    80-125 DKK Vis

    Norce

    Køb adgang

    Adgangsbillet Du køber adgang til Open Gym. Det vil sige at du har adgang til at benytte træningsområde og -udstyr. Mandag til Onsdag er der open gym fra 06.00 – 21.00, Torsdag er der open gym fra 11.00 – 21.00, Fredag er der Open gym fra 06.00-20.00, Lørdag & Søndag er der open gym fra 09.00 – 17.00 Billetten gælder hele dagen. Henvend dig i receptionen ved ankomst. Der mulighed for omklædning og forfriskninger i receptionsområdet.
    150 DKK
    Fitness
    150 DKK Vis

    Book en bane

    WOD Du deltager i Crossfit hold - Workout Of the Day (WOD) Henvend dig i receptionen ved ankomst. Der mulighed for omklædning og forfriskninger i receptionsområdet. Holdet tager 1 time.
    150 DKK
    Fitness
    150 DKK Vis

    Nørrebrohallen

    Book en bane

    Badmintonbane Lej en badmintonbane i Nørrebrohallen her. Fjerbolde kan købes. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 48 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    80-120 DKK
    Badminton
    80-120 DKK Vis
    Squashbane Her kan du leje en af Nørrebrohallens fire squashbaner. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 48 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    80-120 DKK
    Squash
    80-120 DKK Vis

    Blocs & Walls

    Book en aktivitet

    Prøv klatring med instruktør Prøv klatring hos Blocs & Walls her. Denne introduktion til klatring er egnet til alle aldersgrupper. Din instruktør gennemgår først grundteknikker i bouldering - klatring på vægge af max 5 meters højde med faldmadrasser under. Herefter vil du blive introduceret til toprebsklatring på 15 meter høje klatrevægge. Det anbefales, at du iklæder dig tøj, som tillader fri bevægelse. BEMÆRK: Alt klatreudstyr er inkluderet i prisen. Børn helt ned til 3 år kan deltage. Kom gerne 10 minutter før din tid. Reservationen kan afbestilles indtil 72 timer før bookingens starttidspunkt. Det indbetalte beløb vil herefter blive tilbageført til din WannaSport-konto. Instruktør: Niels
    250-350 DKK
    Klatring
    250-350 DKK Vis

    Klippekort / voucher

    10 Turskort Voksen

    10 Turskort Voksen

    Køb for DKK 899, -

    10 Turskort Barn

    10 Turskort Barn

    Køb for DKK 459, -

    Kulturhuset Indre By

    Book en bane

    Badmintonbane Her kan du booke en badmintonbane i 1 time. Kulturhuset Indre By ligger i det hyggelige Nansensgadekvarter i København. HUSK at medbringe dit gule sundhedskort. Det bruges til at få adgang til huset, når der er selvbetjent åbningstid udenfor almindelig åbningstid. Du kan altid tjekke de faktiske åbningstider på kulturhusets hjemmeside: https://kulturhusetindreby.kk.dk/ Derudover skal du bruge en kode, som du modtager per e-mail når bookingen er gennemført. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 8 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. BEMÆRK: Fra kl. 23 - skal huset forlades allersenest 30 min efter din booking er ophørt - ellers går alarmen i gang, og du vil blive opkrævet et alarmgebyr på 1.000 kr. Du kan eventuelt låne en ketcher ved at komme forbi Wannasport's kontor, eller i Intersport Herlev, Taastrup eller Frederiksberg. Hvis du ønsker at afhente på WannaSport's kontor bedes I kontakte os via Chatten inden afhentningen, så vi kan sikre at der er udstyr nok til udlejning - se mere her: Læs mere
    90-120 DKK
    Badminton
    90-120 DKK Vis
    Basketballbane Her kan du booke en holspilsbane i 1 time. Der er mulighed for at spille basket- eller volleyball. Kulturhuset Indre By ligger i det hyggelige Nansensgadekvarter i København. HUSK at medbringe dit gule sundhedskort. Det bruges til at få adgang til huset, når der er selvbetjent åbningstid udenfor almindelig åbningstid. Du kan altid tjekke de faktiske åbningstider på kulturhusets hjemmeside: https://kulturhusetindreby.kk.dk/ Derudover skal du bruge en kode, som du modtager per e-mail når bookingen er gennemført. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 8 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. BEMÆRK: Fra kl. 23 - skal huset forlades allersenest 30 min efter din booking er ophørt - ellers går alarmen i gang, og du vil blive opkrævet et alarmgebyr på 1.000 kr. Du kan eventuelt låne en ketcher ved at komme forbi Wannasport's kontor, eller i Intersport Herlev, Taastrup eller Frederiksberg. Hvis du ønsker at afhente på WannaSport's kontor bedes I kontakte os via Chatten inden afhentningen, så vi kan sikre at der er udstyr nok til udlejning - se mere her: Læs mere
    200 DKK
    Basketball
    200 DKK Vis

    NOR - Nordic Health House

    Book en aktivitet

    Movement & Mobility Yoga På en Movement-klasse vil du primært blive eksponeret for bevægelser inspireret fra yoga, naturlige og funktionelle kravlemønstre og partnerøvelser fra blandt andet acroyoga og dans. I stedet for at følge én disciplin er klasserne en mangefarvet blanding med det formål at gøre dig til en alsidig og legefuld bevæger. Movement-klassen kræver ingen særlige forudsætninger udover din lyst til at blive udfordret. Instruktør: Tzunami Mikael
    125 DKK
    Yoga
    125 DKK Vis
    Vinyasa Yoga A creative moving meditation with emphasis on the breath and transitions between each pose. Postures will be broken down into stages making the class accessible to any student looking to take their practice to the next level and deepen their awareness. We will mindfully push your strength and flexibility leaving you feel energised, connected and restored. Suitable for all levels. Class in English. Instruktør: Stina Madelaire
    125 DKK
    Yoga
    125 DKK Vis
    Yin yoga I Yin yoga er fokus på bindevævet. Man bliver ofte meget længere i stillingerne, end i de mere dynamiske "yang" yoga former. Det tager tid at komme ned gennem kroppens dybe lag og få afspændt bindevævsstrukturerne - et stort elastisk forbundet netværk, som strækker sig gennem hele kroppen. Yin yoga er for alle, men udfordringen ligger i at blive i en stilling længe nok, lade tyndekraften og åndedrættet gøre arbejdet, og tillade sig selv at glide med ind i strækket, og i alt det, det trækker med sig. Det kan være konfronterende, men der opstår ofte fine øjeblikke af ro, frihed og lethed i en Yin praksis. Niveau: For alle. Instruktør: Stinna Shaktiva Rosemary Fay
    125 DKK
    Yoga
    125 DKK Vis
    Hatha Yoga Generelt en grundigt guidet all-round klasse, men med hovedfokus på at skabe masser af grounding. Indimellem bliver der leget med temaer inspireret af yogafilosofiens pointer set i et hverdagsperspektiv, men tema eller ej, vil klasserne alle have elementer af teknik, smidighed, balance, styrke og stabilitet igennem en vågen, mindful tilgang. Stillingerne udføres i et roligt tempo, der giver tid til at gå i dybden og være til stede, som sagtens kan give sved på panden men heldigvis også smil og måske endda grin. Siddende meditation og pranayama (åndedrætsøvelser) kan indgå. Der afsluttes med afspænding. Instruktør: Stinna Shaktiva Rosemary Fay
    125 DKK
    Yoga
    125 DKK Vis
    Yin yoga & Lydhealing I Yin yoga er fokus på bindevævet. Man bliver ofte meget længere i stillingerne, end i de mere dynamiske "yang" yoga former. Det tager tid at komme ned gennem kroppens dybe lag og få afspændt bindevævsstrukturerne - et stort elastisk forbundet netværk, som strækker sig gennem hele kroppen. Yin yoga er for alle, men udfordringen ligger i at blive i en stilling længe nok, lade tyndekraften og åndedrættet gøre arbejdet, og tillade sig selv at glide med ind i strækket, og i alt det, det trækker med sig. Det kan være konfronterende, men der opstår ofte fine øjeblikke af ro, frihed og lethed i en Yin praksis. Niveau: For alle. Instruktør: Martin Delfs
    125 DKK
    Yoga
    125 DKK Vis
    Bowspring Basic En dynamisk træning baseret på grundlæggende færdigheder inden for Bowspring. Bowspring er en mind-body træningsform, der kombinerer mindful opmærksomhed og optimale bevægelsesmøntre. Gennem Bowspring udfordres og forbedres vores vanemæssige og ikke altid gode kropsholdning og hele kroppen tones. Bowspring har sit afsæt i yoga men dens dynamsiske form og alignment er er meget forskellig i forhold til moderne postural yoga. Niveau: For alle. Instruktør: Ditte Bykærholm Nielsen
    125 DKK
    Yoga
    125 DKK Vis
    Movement & Mobility På en Movement-klasse vil du primært blive eksponeret for bevægelser inspireret fra yoga, naturlige og funktionelle kravlemønstre og partnerøvelser fra blandt andet acroyoga og dans. I stedet for at følge én disciplin er klasserne en mangefarvet blanding med det formål at gøre dig til en alsidig og legefuld bevæger. Movement-klassen kræver ingen særlige forudsætninger udover din lyst til at blive udfordret. Instruktør: Tzunami Mikael
    125 DKK
    Yoga
    125 DKK Vis
    Yin yoga (dansk) I Yin yoga er fokus på bindevævet. Man bliver ofte meget længere i stillingerne, end i de mere dynamiske "yang" yoga former. Det tager tid at komme ned gennem kroppens dybe lag og få afspændt bindevævsstrukturerne - et stort elastisk forbundet netværk, som strækker sig gennem hele kroppen. Yin yoga er for alle, men udfordringen ligger i at blive i en stilling længe nok, lade tyndekraften og åndedrættet gøre arbejdet, og tillade sig selv at glide med ind i strækket, og i alt det, det trækker med sig. Det kan være konfronterende, men der opstår ofte fine øjeblikke af ro, frihed og lethed i en Yin praksis. Niveau: For alle. Instruktør: Martin Delfs
    125 DKK
    Yoga
    125 DKK Vis

    Klippekort / voucher

    INTRO: Klippekort 3xYoga

    Klippekortet kan bruges til alle hold aktiviteter i NOR House. Tilbudet er kun gældende som introtilbud. Det vil sige at man kun har mulighed for at købe det én gang.

    Køb for DKK 150, -

    Hermes Hallen

    Book en bane

    Badmintonbane Du lejer en badmintonbane i Hermes Hallen. Du skal selv medbringe ketcher og bolde. Ingen sorte såler. Vagttelefon til hallen: 23101366 // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge eller i INTERSPORT i Frederiksbergcentret - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    115-155 DKK
    Badminton
    115-155 DKK Vis

    Mariendals-Hallen

    Book en bane

    Bordtennisbord De lejer et bordtennisbord i Mariendalshallen. Medbring selv bat og bolde.
    50 DKK
    Bordtennis
    50 DKK Vis
    Badmintonbane De lejer en badmintonbane i Mariendalshallen. Medbring selv ketcher og bolde // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge eller i INTERSPORT i Frederiksbergcentret - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    115-155 DKK
    Badminton
    115-155 DKK Vis

    KFUM Tennisklub

    Book en bane

    Tennisbane, grus Du lejer en grus tennisbane hos KFUM Tennisklub. Husk at medbring ketcher og bolde. Der er IKKE lys på banerne. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> // Omklædningen finder du I bygningen ved banerne. Når du står med ryggen til glashuset og kigger på tennisbanerne, så er det til venstre op af en trappe og til højre indenfor døren.
    150 DKK
    Tennis
    150 DKK Vis