• Dansk
  • English
  • Svensk
  • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind

    Træning

    Support
    Nær
    Se aktiviteter og ledige tider

    Tarm Idrætscenter

    Book en aktivitet

    Zumba Gold Du booker en plads til Zumba i Tarm Idrætscenter. Zumba er for dig der elsker den latininspirerede motionsform, med dans i forskelligt tempo. Instruktør: Monica Lausten
    60 DKK
    Træning
    60 DKK Vis
    PoleFitness Du booker en plads til PoleFitness i Tarm Idrætscenter. Timen er for dig, som ønsker at komme i form, blive smidig og samtidig beherske din egen krop på en ny, sjov og anderledes måde
    60 DKK
    Træning
    60 DKK Vis
    Aqua Zumba - Brug dit svømmekort i cafeen Du booker en plads til Zumba i Tarm Idrætscenter. Zumba er for dig der elsker den latininspirerede motionsform, med dans i forskelligt tempo. Instruktør: Anette Hansen
    60 DKK
    Træning
    60 DKK Vis
    Begynder PoleFitness Kids Du booker en plads til PoleFitness i Tarm Idrætscenter. Timen er for dig, som ønsker at komme i form, blive smidig og samtidig beherske din egen krop på en ny, sjov og anderledes måde
    60 DKK
    Træning
    60 DKK Vis

    Ringkøbing-Skjern Kulturcenter

    Book en aktivitet

    BodyStep - 18 gange En fantastisk cardio-time, hvor hele kroppen er i gang og hvor vi anvender simpel koreografi omkring en stepbænk. Du får arbejdet ben og baller samt resten af kroppen godt igennem i blokke med puls og styrkeøvelser. Der er hele vejen igennem alternativer til øvelser, hvis du ikke har trænet eller steppet før - så ALLE kan være med. Du kan nå at forbrænde op til hele 737 kalorier på en time. Instruktøren guider dig gennem timen med motiverende musik. Hver 3. måned kommer der ny koreografi og musik, hvilket gør, at man har tid til at kunne følge timerne bedre og give den fuld gas. PRIS: 650 kr. for 18 træningsgange (max. 20 pladser på holdet). Man kan godt dele med en anden, dog er dette på eget initiativ. Vi har en lukket facebook-gruppe (”RSKC – BODYSTEP”), hvor man kan aflyse og dermed sælge sin time, når man er forhindret. TID/STED: I aktivitetslokalet i Ringkøbing-Skjern Kulturcenter · Onsdage kl. 17:15 - 18:15 · Lørdage kl. 10:00 - 11:00 (OBS! - 18. maj 2019 er kl. 11.15 - 12.15 i Multisalen i Fitnesscentret) OPSTART: Onsdag d. 24. april 2019 til d. 26. juni 2019 (Undtagen 27.04.19 + 11.5.19 grundet kursus) min. 15 deltagere for oprettelse af bodystep
    650 DKK
    Træning
    650 DKK Vis
    Fysioterapeutisk Knæ hold Fysioterapeutisk Knæ hold: Har du en knæskade, afsluttet et GLA:D forløb eller et genoptræningsforløb - eller ønsker du blot at forebygge. Så er knæhold noget for dig: Knæholdet har fokus på styrke, mobilitet og stabilitet af dine knæ samt tilretning og kvalitet af øvelser. Knæholdet er superviseret holdtræning med fysioterapeut og alle kan være med, da niveauet tilpasses den enkelte deltager. Hvor: Aktivitetslokalet i Ringkøbing-Skjern Kulturcenter Hvornår: Mandage fra 19.30-20.30. Opstart mandag d. 01/04-19 (Fri 2. påske - og pinsedag). Pris: 1000 kr. for 10 træningsgange. 100 kr. pr. gang. Er du aktiv medlem i Skjern Fitnesscenter får du under forløbet 10 ugers fri træning/hold i Skjern Fitnesscenter. Max. 12 deltagere pr. hold. (Min. 5 deltagere for oprettelse af hold) Hvem: Fysioterapeut Majbrith B. Skallebæk
    700 DKK
    Træning
    700 DKK Vis