• Dansk
  • English
  • Svensk
  • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind

    Herlev

    Support
    Nær

    Herlev I.C - Hjortespringbadet

    Book en aktivitet

    Træning i vand for gravide KAMPAGNETILBUD: Køb 5 gange træning for 500,- kr. (vælg klippekort i menuen for udbyderen) Du booker en plads til 'Træning i vand for gravide' i Hjortespringbadet. Holdet kan følges frem til termin, dog anbefales det at man først starter efter 12. graviditetsuge. Træningen finder sted hver mandag kl 08.15-09.15 i terapibassinet, som er opvarmet til ca. 34 grader. Træningen har en varighed af 45 minutter, efterfuldt af 15 min til afrunding af træningen med mulighed for at stille spørgsmål mv. OM TRÆNINGENS FORDELE HOS GRAVIDE: Da træningen fokuserer på kredsløbs-, styrke- og afspændingsøvelser der undervejs tilpasses den enkelte så alle kan være med og undgår gener. Opdrift et én af vandets positive effekter, hvor bevægelser føles lettere men samtidig yder vandet modstand, der hjælper med at aktivtere kroppens muskler. Der arbejdes desuden med vejtrækningsteknikker, der er en vigtig del af fødselsforberedelsen. Underviseren er Helene Harlow. Helene er uddannet fysioterapeut med speciale i gynækologi, obstetrik og urologi. Hun har mange års erfaring i behandling og undervisning af gravide samt undervisning i bassintræning. Instruktør: Helene Herlow  Træning 150 kr
    150 kr Vis

    Klippekort / voucher

    Klippekort: 5 x træning i vand

    Klippekort: 5 x træning i vand

    Køb for 500, -

    Skinderskovhallen

    Book en bane

    Badmintonbane Lej en badmintonbane i Skinderskovhallen her. Medbring selv ketcher og bolde. Banen må kun benyttes med indendørssko. Banen kan afbestilles indtil 4 timer før reservationens starttidspunkt. Badminton 100 kr
    100 kr Vis
    Tennisbane, inde Du lejer en indendørs tennisbane i Skinderskovhallen i en time. Medbring selv sko, bolde og ketcher. Der må ikke benyttes udendørs sko i hallen. Tennis 150 kr
    150 kr Vis

    Book en aktivitet

    Testaktivitet Der sker en masse med bue og pil! Bueskydning 1 kr
    1 kr Vis

    Klippekort / voucher

    Ketcher klippekort - Værdi 1.000 kr

    Ketcher klippekort - Værdi 1.000 kr

    Køb for 850, -

    Herlev/Hjorten Squash

    Book en bane

    Squashbane Lej en squashbane i Herlev Squash Center her. Du kan leje ketcher og bolde i Pro-shoppen, dog kun mandag og onsdag. Squash 100 kr
    100 kr Vis

    Funcity Herlev

    Book en bane

    Bowlingbane Du lejer en bowlingbane i 55 min i Funcity Herlev. Bowling 145-175 kr
    145-175 kr Vis

    Ejbyhallen

    Book en bane

    Ejbyhallen Du lejer en hal med mulighed for at spille fodbold Fodbold 340 kr
    340 kr Vis
    Badmintonbane Lej en badmintonbane i Ejbyhallen i Glostrup her. Medbring selv ketcher og bolde. Når du har købt billet får du en adgangskode som bliver aktiveret 15 min før din reservation. Adgangskoden bliver sendt på e-mail. Det er ikke muligt at afbestille en booket bane. Badminton 75 kr
    75 kr Vis

    Idrætsanlæggene i Gladsaxe

    Book en bane

    Bowlingbane Lej en bowlingbane i Gladsaxe her. Du kan leje bowling sko for 10 kr per person. I kan spille op til 6 personer pr. bane. Bowling 180 kr
    180 kr Vis
    Padeltennis, ude Du lejer en padeltennis bane. Padeltennis minder meget om almindelig tennis og kan spilles som både single og double. Den største forskel fra almindelig tennis er, at banen har vægge og bolden må spilles op ad væggene ligesom i squash. Padel tennis er nemt at spille med relativt enkle regler. Udstyr kan lejes i henholdsvis: Uge 33-22 Gladsaxe Bowlinghal Uge 23-32 Gladsaxe Svømmehal - Bemærk at man ikke kan leje udstyr i uge 28-29-30 Leje af ketchere og bolde ( 4. pers. ) kr. 50,- Padel Tennis 120 kr
    120 kr Vis
    Badmintonbane Lej en badmintonbane i Gladsaxe her. Du kan leje ketcher for 20 kr pr time indenfor bowlinghallens åbningstider som er mandag-torsdag kl 11.00-22.00, fredag 11.00-21.00 og lørdag 13.00-19.00. Prisen på 50,- er gældende i uge 7 (Normalpris 100,-) Bolde kan købes til 10 kr per styk. Når du lejer en badmintonbane i Gladsaxe, kan du hente adgangsbrikken i Bowlinghallens åbningstid: mandag – torsdag kl. 11-22, fredag 11-21 og lørdag 13-19. Udenfor åbningstiden henter du adgangsbrikken i Gladsaxe Skøjtehal, Isbanevej 3, 2860 Søborg (blot få hundrede meter fra Badmintonhallen). Benyt ring-klokken ved billetsalget eller vagttelefon: 2323 5085 Efter brug afleverer du nøglebrikken i den indvendige postkasse i gangen ved badmintonhallen. Badminton 100 kr
    100 kr Vis

    Engelsborghallen

    Book en bane

    Badmintonbane Du lejer en badmintonbane i 60 min. Du skal selv medbringe fjer og bolde. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> // Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - Læs mere - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> Badminton 80 kr
    80 kr Vis

    Rødovrehallen

    Book en bane

    Badmintonbane Lej en badmintonbane i Rødovrehallen 2 nedenfor. Badmintonbanen må kun benyttes med indendørssko, der ikke laver mærker i gulvet. Banen skal bookes min. 24 timer før. Badminton 100 kr
    100 kr Vis

    Vanløse Hallerne

    Book en bane

    Hal 2 Du lejer en hal til Futsal. Hallen må kun benyttes med indendørssko, som ikke laver mærker på gulvet. Mulighed for bad og omklædning. Omklædningsrummet skal forlades senest 30 minutter efter træningsophør. Mad og drikkevarer skal købes i Vanløse Hallernes salgssteder og må kun indtages i serveringsområdet. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. Fodbold 330 kr
    330 kr Vis
    Hal 1 Du lejer en hal til Futsal. Hallen må kun benyttes med indendørssko, som ikke laver mærker på gulvet. Mulighed for bad og omklædning. Omklædningsrummet skal forlades senest 30 minutter efter træningsophør. Mad og drikkevarer skal købes i Vanløse Hallernes salgssteder og må kun indtages i serveringsområdet. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. Fodbold 330 kr
    330 kr Vis

    Bellahøj Hallerne

    Book en bane

    Badmintonbane Lej en badminton bane i Bellahøj Hallerne her. Medbring selv ketcher og fjerbolde. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 8 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> // Badminton 90 kr
    90 kr Vis
    Leje af hal Lej en hal hos Bellahøj Hallerne her. Hallen kan benyttes til futsal, håndbold, tennis, volley, netball, badminton eller floorball. Der må ikke benyttes harpiks i denne hal. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 8 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. Hal og lokale 375 kr
    375 kr Vis

    Lyngby Tennis Klub

    Book en bane

    Tennisbane, inde Lej en indendørs tennisbane i Lyngby Tennis & Squash Center her. Banen må kun benyttes med indendørs tennissko. Medbring selv ketcher og bolde. Banen kan afbestilles indtil 4 timer før reservationens starttidspunkt. Tennis 250 kr
    250 kr Vis

    Klippekort / voucher

    Klippekort: 5 x Tennis

    Klippekort: 5 x Tennis

    Køb for 1150, -

    Klippekort: 10 x Tennis

    Klippekort: 10 x Tennis

    Køb for 2000, -

    City Squash - Lyngby

    Book en bane

    Squashbane Lej en squashbane på en af de fire kvalitetsbaner hos City Squash i Lyngby. Læs mere om Danmarks største squashkæde på citysquash.dk HUSK: Man må kun spille på banerne med indendørs sko, dvs ingen løbesko eller sko med farvede såler. Der er mulighed for at leje ketchere og bolde for 30 kr pr. person hvis man ringer til 31787528. Alternativt kan lejes eller købes ketcher billigt via www.squashlife.dk Squash 100-125 kr
    100-125 kr Vis

    Klippekort / voucher

    Klippekort: 5 x Squash

    Klippekort: 5 x Squash

    Køb for 500, -

    Klippekort: 10 x Squash

    Klippekort: 10 x Squash

    Køb for 950, -

    Grøndal MultiCenter

    Book en bane

    Squashbane Book en squashbane i Grøndal MultiCenter her. Ketcher kan lejes i informationen (husk pant) for 25 kr. pr. ketcher pr. time. Bolde kan købes for 35 kr. pr. stk. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> // Squash 100 kr
    100 kr Vis
    Bordtennisbord Lej et bordtennisbord inkl. bold i Grøndal MultiCenter her. Du kan vælge at medbringe dit eget bat eller du kan leje bat i Informationen for 25 kroner for op til fire bat. Husk indendørssko. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. Bordtennis 50 kr
    50 kr Vis
    Fodboldbane 2v2 Book en 2V2 fodboldbane her. 2V2 er en anderledes form for fodbold, som spilles i et glasbur med to personer på hvert hold. Der er mulighed for at leje en bold til 25 kroner pr. time. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. Fodbold 130 kr
    130 kr Vis
    Padeltennis, ude Book Padel Tennis (udendørs) i Grøndal MultiCenter her. Leje af bat koster 25 kroner pr. bat pr. time. Der er mulighed for at købe bolde (3 stk. for 50 kroner). AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. Padel Tennis 160 kr
    160 kr Vis
    Futsal (Fodbold uden bander) Book en bane til futsal i Grøndal Multicenter her. Det er en bane uden bander. Der er mulighed for leje af bold til 25 kroner. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. Fodbold 375 kr
    375 kr Vis
    Badmintonbane Lej en badmintonbane i Grøndal MultiCenter her. Ketcherleje: 25 kr. pr. ketcher pr. time (lejes i informationen). AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> // Badminton 90 kr
    90 kr Vis
    Basketballbane Indendørs streetbasketbane. Medbring selv bold. Banen er kun halv, dvs kun én kurv. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. Basketball 90 kr
    90 kr Vis
    Padeltennis, inde Book Padel Tennis (indendørs) i Grøndal MultiCenter her. Leje af bat koster 25 kroner pr. bat pr. time. Bolde kan købes. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. Padel Tennis 160 kr
    160 kr Vis

    NOR - Nordic Health House

    Book en aktivitet

    Yin yoga I Yin yoga er fokus på bindevævet. Man bliver ofte meget længere i stillingerne, end i de mere dynamiske "yang" yoga former. Det tager tid at komme ned gennem kroppens dybe lag og få afspændt bindevævsstrukturerne - et stort elastisk forbundet netværk, som strækker sig gennem hele kroppen. Yin yoga er for alle, men udfordringen ligger i at blive i en stilling længe nok, lade tyndekraften og åndedrættet gøre arbejdet, og tillade sig selv at glide med ind i strækket, og i alt det, det trækker med sig. Det kan være konfronterende, men der opstår ofte fine øjeblikke af ro, frihed og lethed i en Yin praksis. Niveau: For alle. Instruktør: Martin Delfs Yoga 125 kr
    125 kr Vis
    Hatha Yoga Generelt en grundigt guidet all-round klasse, men med hovedfokus på at skabe masser af grounding. Indimellem bliver der leget med temaer inspireret af yogafilosofiens pointer set i et hverdagsperspektiv, men tema eller ej, vil klasserne alle have elementer af teknik, smidighed, balance, styrke og stabilitet igennem en vågen, mindful tilgang. Stillingerne udføres i et roligt tempo, der giver tid til at gå i dybden og være til stede, som sagtens kan give sved på panden men heldigvis også smil og måske endda grin. Siddende meditation og pranayama (åndedrætsøvelser) kan indgå. Der afsluttes med afspænding. Instruktør: Michael Bjerrum Yoga 125 kr
    125 kr Vis
    Vinyasa Yoga A creative moving meditation with emphasis on the breath and transitions between each pose. Postures will be broken down into stages making the class accessible to any student looking to take their practice to the next level and deepen their awareness. We will mindfully push your strength and flexibility leaving you feel energised, connected and restored. Suitable for all levels. Class in English. Instruktør: Michael Bjerrum Yoga 125 kr
    125 kr Vis
    Bowspring Basic En dynamisk træning baseret på grundlæggende færdigheder inden for Bowspring. Bowspring er en mind-body træningsform, der kombinerer mindful opmærksomhed og optimale bevægelsesmøntre. Gennem Bowspring udfordres og forbedres vores vanemæssige og ikke altid gode kropsholdning og hele kroppen tones. Bowspring har sit afsæt i yoga men dens dynamsiske form og alignment er er meget forskellig i forhold til moderne postural yoga. Niveau: For alle. Instruktør: Ditte Bykærholm Nielsen Yoga 125 kr
    125 kr Vis

    Klippekort / voucher

    INTRO: Klippekort 3xYoga

    Klippekortet kan bruges til alle hold aktiviteter i NOR House. Tilbudet er kun gældende som introtilbud. Det vil sige at man kun har mulighed for at købe det én gang.

    Køb for 150, -

    Glostrup Idrætspark

    Book en bane

    Sportshal 1, GIP Du lejer en hal med mulighed for at spille fodbold Fodbold 340 kr
    340 kr Vis
    Badmintonbane Lej en badmintonbane i Glostrup Idrætspark her. Medbring selv ketcher og bolde. Det er ikke muligt at afbestille en booket bane. Badminton 75 kr
    75 kr Vis
    Sportshal 3, GIP Du lejer en hal med mulighed for at spille fodbold Fodbold 340 kr
    340 kr Vis
    Sportshal 2, GIP Du lejer en hal med mulighed for at spille fodbold Fodbold 340 kr
    340 kr Vis