• Dansk
  • English
  • Svensk
  • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind

    Nørrebro

    Support
    Nær
    Se aktiviteter og ledige tider

    Nørrebrohallen

    Book en bane

    Squashbane Her kan du leje en af Nørrebrohallens fire squashbaner. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 48 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    80-120 DKK
    Squash
    80-120 DKK Vis
    Badmintonbane Lej en badmintonbane i Nørrebrohallen her. Fjerbolde kan købes. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 48 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    80-120 DKK
    Badminton
    80-120 DKK Vis

    Mariendals-Hallen

    Book en bane

    Badmintonbane De lejer en badmintonbane i Mariendalshallen. Medbring selv ketcher og bolde // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge eller i INTERSPORT i Frederiksbergcentret - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    115-155 DKK
    Badminton
    115-155 DKK Vis
    Bordtennisbord De lejer et bordtennisbord i Mariendalshallen. Medbring selv bat og bolde.
    50 DKK
    Bordtennis
    50 DKK Vis

    NOR - Nordic Health House

    Book en aktivitet

    Hatha Yoga Generelt en grundigt guidet all-round klasse, men med hovedfokus på at skabe masser af grounding. Indimellem bliver der leget med temaer inspireret af yogafilosofiens pointer set i et hverdagsperspektiv, men tema eller ej, vil klasserne alle have elementer af teknik, smidighed, balance, styrke og stabilitet igennem en vågen, mindful tilgang. Stillingerne udføres i et roligt tempo, der giver tid til at gå i dybden og være til stede, som sagtens kan give sved på panden men heldigvis også smil og måske endda grin. Siddende meditation og pranayama (åndedrætsøvelser) kan indgå. Der afsluttes med afspænding. Instruktør: Fredrik Sissener
    125 DKK
    Yoga
    125 DKK Vis
    Yin yoga I Yin yoga er fokus på bindevævet. Man bliver ofte meget længere i stillingerne, end i de mere dynamiske "yang" yoga former. Det tager tid at komme ned gennem kroppens dybe lag og få afspændt bindevævsstrukturerne - et stort elastisk forbundet netværk, som strækker sig gennem hele kroppen. Yin yoga er for alle, men udfordringen ligger i at blive i en stilling længe nok, lade tyndekraften og åndedrættet gøre arbejdet, og tillade sig selv at glide med ind i strækket, og i alt det, det trækker med sig. Det kan være konfronterende, men der opstår ofte fine øjeblikke af ro, frihed og lethed i en Yin praksis. Niveau: For alle. Instruktør: Simone Panton
    125 DKK
    Yoga
    125 DKK Vis
    Vinyasa Yoga A creative moving meditation with emphasis on the breath and transitions between each pose. Postures will be broken down into stages making the class accessible to any student looking to take their practice to the next level and deepen their awareness. We will mindfully push your strength and flexibility leaving you feel energised, connected and restored. Suitable for all levels. Class in English. Instruktør: Julie Sichlau
    125 DKK
    Yoga
    125 DKK Vis
    Bowspring Basic En dynamisk træning baseret på grundlæggende færdigheder inden for Bowspring. Bowspring er en mind-body træningsform, der kombinerer mindful opmærksomhed og optimale bevægelsesmøntre. Gennem Bowspring udfordres og forbedres vores vanemæssige og ikke altid gode kropsholdning og hele kroppen tones. Bowspring har sit afsæt i yoga men dens dynamsiske form og alignment er er meget forskellig i forhold til moderne postural yoga. Niveau: For alle. Instruktør: Ditte Bykærholm Nielsen
    125 DKK
    Yoga
    125 DKK Vis
    Blid Hatha Tempoet er meget roligt på denne blide hatha klasse, men der arbejdes stadig med smidighed, styrke og stabilitet igennem en mindful tilgang. Klasserne starter langsomt med flere modificerede yogastillinger og små flows, bygger så langsomt op til de mest klassiske yogastillinger, og de afsluttes med flere siddende eller liggende stillinger. En klasse der læner sig lidt op af en ”less is more” tilgang og med intentionen om at starte dagen på den rigtige tone i krop og sind. Siddende meditation og pranayama (åndedrætsøvelser) kan indgå. Der afsluttes med afspænding. Instruktør: Mannah Guldager
    125 DKK
    Yoga
    125 DKK Vis
    Movement & Mobility På en Movement-klasse vil du primært blive eksponeret for bevægelser inspireret fra yoga, naturlige og funktionelle kravlemønstre og partnerøvelser fra blandt andet acroyoga og dans. I stedet for at følge én disciplin er klasserne en mangefarvet blanding med det formål at gøre dig til en alsidig og legefuld bevæger. Movement-klassen kræver ingen særlige forudsætninger udover din lyst til at blive udfordret. Instruktør: Tzunami Mikael
    125 DKK
    Yoga
    125 DKK Vis

    Klippekort / voucher

    INTRO: Klippekort 3xYoga

    Klippekortet kan bruges til alle hold aktiviteter i NOR House. Tilbudet er kun gældende som introtilbud. Det vil sige at man kun har mulighed for at købe det én gang.

    Køb for DKK 150, -

    Hermes Hallen

    Book en bane

    Badmintonbane Du lejer en badmintonbane i Hermes Hallen. Du skal selv medbringe ketcher og bolde. Ingen sorte såler. Vagttelefon til hallen: 23101366 // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge eller i INTERSPORT i Frederiksbergcentret - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    115-155 DKK
    Badminton
    115-155 DKK Vis

    Kulturhuset Indre By

    Book en bane

    Badmintonbane Her kan du booke en badmintonbane i 1 time. Kulturhuset Indre By ligger i det hyggelige Nansensgadekvarter i København. Uden for receptionensåbningstid og i helligdage: HUSK at medbringe dit gule sygesikringsbevis. Det bruges til at få adgang til banerne når receptionen har lukket. Derudover skal du bruge en kode, som du modtager per email efter genneførelse af booking. BOOKINGVINDUE: Der kan bookes 14 dage frem. BOOKINGFRIST: Aktiviteten skal bookes minimum 1 time før start. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 8 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. BEMÆRK: Når stedet ikke er bemandet - skal banen være forladt 30 min efter din booking er ophørt - ellers går alarmen igang og du vil blive opkrævet et alarm-gebyr på 1.000 kr. Du kan eventuelt låne en ketcher ved at komme forbi Wannasport's kontor, eller i Intersport Herlev, Taastrup eller Frederiksberg. Hvis du ønsker at afhente på WannaSport's kontor bedes I kontakte os via Chatten inden afhentningen, så vi kan sikre at der er udstyr nok til udlejning - se mere her: <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a>
    90-120 DKK
    Badminton
    90-120 DKK Vis
    Basketballbane Her kan du booke en holspilsbane i 1 time. Der er mulighed for at spille basket- eller volleyball. Kulturhuset Indre By ligger i det hyggelige Nansensgadekvarter i København. Uden for receptionensåbningstid og i helligdage: HUSK at medbringe dit gule sygesikringsbevis. Det bruges til at få adgang til banerne når receptionen har lukket. Derudover skal du bruge en kode, som du modtager per email efter genneførelse af booking. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 8 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. BEMÆRK: Når stedet ikke er bemandet - skal banen være forladt 30 min efter din booking er ophørt - ellers går alarmen igang og du vil blive opkrævet et alarm-gebyr på 1.000 kr. Du kan eventuelt låne en ketcher ved at komme forbi Wannasport's kontor, eller i Intersport Herlev, Taastrup eller Frederiksberg. Se mere her: <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a>
    200 DKK
    Basketball
    200 DKK Vis

    Grøndal MultiCenter

    Book en bane

    Squashbane Book en squashbane i Grøndal MultiCenter her. Det er muligt at leje ketcher og købe bolde i informationen AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    80-120 DKK
    Squash
    80-120 DKK Vis
    Padeltennis, inde Book Padel Tennis (indendørs) i Grøndal MultiCenter her. Det er muligt at leje kethcere og købe bolde. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles.
    195 DKK
    Padel Tennis
    195 DKK Vis
    Futsal (Fodbold uden bander) Book en bane til futsal i Grøndal Multicenter her. Det er en bane uden bander. Der er mulighed for leje af bold. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles.
    350-500 DKK
    Fodbold
    350-500 DKK Vis
    Fodboldbane 2v2 Book en 2V2 fodboldbane her. 2V2 er en anderledes form for fodbold, som spilles i et glasbur med to personer på hvert hold. Der er mulighed for at leje en bold. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles.
    150 DKK
    Fodbold
    150 DKK Vis
    Padeltennis, ude Book Padel Tennis (udendørs) i Grøndal MultiCenter her. Det er muligt at leje ketchere og købe bolde i receptionens åbningstid. For at få adgang til de udendørs padelbaner SKAL du have udleveret en nøglebrik i informationen i Grøndal MultiCenter. Udlevering af nøglebrik sker i forbindelse med modtagelse af pant (kørekort/sygesikringsbevis etc.). OBS! AFHENTNING/AFLEVERING AF NØGLEBRIK KAN KUN FINDE STED I CENTRETS ÅBNINGSTIDER: mandag-torsdag kl. 7-23, fredag kl. 7-22 og lørdag-søndag kl. 9-18. Tidsfristen for aflevering af nøglebrik, lejet udstyr samt tilbagelevering af pant er mellem kl. 10-11 dagen efter din booking. Bat kan lejes for 35,-/stk., og boldrør på 70,-/3 bolde kan tilkøbes i informationen. Penge refunderes ikke ved dårligt vejr. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles.
    195 DKK
    Padel Tennis
    195 DKK Vis
    Basketballbane Indendørs streetbasketbane. Medbring selv bold. Banen er kun halv, dvs kun én kurv. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles.
    120 DKK
    Basketball
    120 DKK Vis
    Bordtennisbord Lej et bordtennisbord inkl. bold i Grøndal MultiCenter her. Du kan vælge at medbringe dit eget bat eller du kan leje bat i Informationen op til fire bat. Husk indendørssko. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles.
    50 DKK
    Bordtennis
    50 DKK Vis
    Badmintonbane Lej en badmintonbane i Grøndal MultiCenter her. Ketchere kan lejes i informationen. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 24 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. Du kan eventuelt låne en ketcher ved at komme forbi Wannasport's kontor, eller i Intersport Herlev, Taastrup eller Frederiksberg. Hvis du ønsker at afhente på WannaSport's kontor bedes I kontakte os via Chatten inden afhentningen, så vi kan sikre at der er udstyr nok til udlejning - se mere her: <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a>
    80-120 DKK
    Badminton
    80-120 DKK Vis

    Remisen

    Book en bane

    Badmintonbane Du lejer en badmintonbane på Remisen her. Medbring selv ketcher og bolde. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    70-125 DKK
    Badminton
    70-125 DKK Vis

    KBH Yoga

    Book en aktivitet

    Hatha niv. I Hatha er den klassiske yoga-form. Der arbejdes med hele kroppen, i form af smidiggørende og styrkende Asanas (stillinger) i samarbejde med åndedræt og bevægelse. Der bliver lagt vægt på at lytte til din krop, opmærksomhed på nuet, åndedræt og fysiske stillinger. Øvelserne bliver tilpasset eleverne på holdet. Niveau I+II. Instruktør: Jørn
    100 DKK
    Yoga
    100 DKK Vis
    Hatha for alle Hatha er den klassiske yoga-form. Der arbejdes med hele kroppen, i form af smidiggørende og styrkende Asanas (stillinger) i samarbejde med åndedræt og bevægelse. Der bliver lagt vægt på at lytte til din krop, opmærksomhed på nuet, åndedræt og fysiske stillinger. Øvelserne bliver tilpasset eleverne på holdet. Instruktør: Jørn
    100 DKK
    Yoga
    100 DKK Vis
    Restorativ yin Genopbyggende/restorativ yoga: Mental og fysisk udrensning og velvære. Genopbyggende yoga er øvelser, der udføres langsomt i en blid form til afspændende musik. Det dybere bindevæv påvirkes og kroppens smidighed forbedres. Genopbyggende yoga indvirker på kredsløbet, de indre organer, immunforsvaret og nervesystemet, og der bliver løst op for blokeringer i kroppen og sindet. Du fokuserer på, at være opmærksom på nuet og det, der sker i din krop. Du lærer at komme ned i tempo, nulstille hjernen og opnår fysisk og mental udrensning, sundhed og velvære, der modvirker stress og spændinger i kroppen. Du vil opleve, at både krop og sind er afspændt og fyldt op med ny energi. Både nybegyndere og øvede yogadyrkere kan deltage. Instruktør: Pia
    100 DKK
    Yoga
    100 DKK Vis
    Hatha niv. II Hatha er den klassiske yoga-form. Der arbejdes med hele kroppen, i form af smidiggørende og styrkende Asanas (stillinger) i samarbejde med åndedræt og bevægelse. Der bliver lagt vægt på at lytte til din krop, opmærksomhed på nuet, åndedræt og fysiske stillinger. Øvelserne bliver tilpasset eleverne på holdet. Niveau I+II. Instruktør: Jørn
    100 DKK
    Yoga
    100 DKK Vis
    Hatha for seniorer Yoga er for alle uanset alder! På Yoga for Seniorer arbejder vi hele kroppen igennem med udgangspunkt i de klassiske yogastillinger og øvelser for åndedrættet. Vi går blidt til værks, og øvelserne er tilpasset kroppens kunnen. Undervisningen afsluttet altid med en guidet afspænding. Yoga er en hensigtsmæssig måde at opretholde styrken i kroppen, balancen, arbejde med smidighed, mobilitet, ro og afhjælpning af skader. Du behøver ikke at have prøvet yoga før. Instruktør: Tina
    100 DKK
    Yoga
    100 DKK Vis
    Yin yoga Yin Yoga er en blid dog meget effektiv yogaform hvor man får mulighed for at komme helt ned i gear og finde ro, balance og overskud. I modsætning til andre former for yoga, hvor man bevæger sig dynamisk fra den ene stilling til den anden for at opbygge styrke i musklerne, arbejder vi i yin yoga primært med siddende og liggende stillinger der holdes i længere tid (typisk 3-5 minutter) mens musklerne er afslappede. Men tiden lærer man at overgive sig mere og mere i tyngdekraften, og man oplever dybe stræk der smidiggør bindevævet og forløser fysisk og psykisk stress samt spændinger på et dybere plan. Yin yoga er for alle- uanset køn, alder, fysisk form eller erfaring med yoga- og fungerer rigtig godt som supplement til løb, fodbold eller andre former for sport. Instruktør: Tina
    100 DKK
    Yoga
    100 DKK Vis
    Restorativ Genopbyggende/restorativ yoga: Mental og fysisk udrensning og velvære. Genopbyggende yoga er øvelser, der udføres langsomt i en blid form til afspændende musik. Det dybere bindevæv påvirkes og kroppens smidighed forbedres. Genopbyggende yoga indvirker på kredsløbet, de indre organer, immunforsvaret og nervesystemet, og der bliver løst op for blokeringer i kroppen og sindet. Du fokuserer på, at være opmærksom på nuet og det, der sker i din krop. Du lærer at komme ned i tempo, nulstille hjernen og opnår fysisk og mental udrensning, sundhed og velvære, der modvirker stress og spændinger i kroppen. Du vil opleve, at både krop og sind er afspændt og fyldt op med ny energi. Både nybegyndere og øvede yogadyrkere kan deltage. Instruktør: Lisbeth
    100 DKK
    Yoga
    100 DKK Vis
    Hatha og meditation Instruktør: Pia
    100 DKK
    Yoga
    100 DKK Vis
    MediYoga 'mindre stress, mere ro' Den klassiske yoga-form. Der arbejdes med hele kroppen, i form af smidiggørende og styrkende Asanas (stillinger) i samarbejde med åndedræt og bevægelse. Der bliver lagt vægt på at lytte til din krop, opmærksomhed på nuet, åndedræt og fysiske stillinger. Øvelserne bliver tilpasset eleverne på holdet. Niveau I+II. Instruktør: Birgitte
    100 DKK
    Yoga
    100 DKK Vis

    ProfilHotels Mercur Hotel

    Book en bane

    Tennisbane, kunstgræs Du lejer en udendørs kunstgræs tennisbane hos Copenhagen Mercur Hotel. Ketcher og boldleje er kr. 100 ,- (ikke pr. person, men for dem der spiller). Der er ikke lys på banen. Bemærk: Det er muligt at købe klippekort til 2 eller 5 timer under "Se medlemskaber / klippekort". // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    180 DKK
    Tennis
    180 DKK Vis

    Klippekort / voucher

    Klippekort: 6 x Tennis

    Klippekort: 6 x Tennis

    Køb for DKK 750, -

    Klippekort: 2 x Tennis

    Klippekort: 2 x Tennis

    Køb for DKK 280, -

    Københavns Badminton Klub

    Book en bane

    Badmintonbane Her lejer du én af Københavns Badminton Klubs 6 badmintonbaner i 60 minutter. BEMÆRK: Efter booking kan banen ikke afbestilles. Der skal benyttes indendørssko, der ikke sætter mærker. Du modtager en email med en kode til hallen. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    95 DKK
    Badminton
    95 DKK Vis

    Klippekort / voucher

    Klippekort 10 x Badminton

    Klippekort 10 x Badminton Du køber et klippekort med mulighed for at booke 10 badmintonbaner i Københavns Badmintonklub.

    Køb for DKK 850, -

    Blå Himmel YOGA

    Book en aktivitet

    Hatha BEMÆRK: VELEGNET TIL NYBEGYNDERE. Hatha er egentlig betegnelsen for al yoga, hvor man bevæger sig. I denne sammenhæng er det yoga, hvor man holder stillingerne i længere tid. Der indgår liggende, siddende og stående stillinger, og der er tid til at gennemgå stillingerne grundigt og teknisk.
    110 DKK
    Yoga
    110 DKK Vis
    Blid Hatha I denne time bliver der gået i dybden med de klassiske problemområder: skuldre, nakke og ryg og arbejder stille og roligt igennem de fleste liggende og siddende klassiske stillinger. Timen er indadvendt og har en meditaitiv indvirkning på sindet. Timen er bl. a. god hvis du har skader, er stresset, gravid, lige har født (og får baby passet), er helt ude af form eller bare har brug for at slappe af.
    110 DKK
    Yoga
    110 DKK Vis
    Aerial Yoga (ENG) Kaldes også Anti-Gravity yoga og Aero yoga og foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje, der hænger ca. 1 m. over gulvet. Yogaslyngen er et nyt banebrydende redskab indenfor yoga. Bliver du i forvejen svimmel af yoga eller kan du ikke lide at have hovedet nedad er det nok ikke for dig (endnu). Aerial er heller ikke velegnet hvis du er gravid eller har hjerteproblemer eller alvorlige rygproblemer. Tag venligst en t-shirt på der dækker armhulerne til Aerial og tag venligst smykker af, da de kan rive hul i stoffet.
    110 DKK
    Yoga
    110 DKK Vis
    Hatha (ENG) BEMÆRK: VELEGNET TIL NYBEGYNDERE. Hatha er egentlig betegnelsen for al yoga, hvor man bevæger sig. I denne sammenhæng er det yoga, hvor man holder stillingerne i længere tid. Der indgår liggende, siddende og stående stillinger, og der er tid til at gennemgå stillingerne grundigt og teknisk.
    110 DKK
    Yoga
    110 DKK Vis
    Aerial Yoga Kaldes også Anti-Gravity yoga og Aero yoga og foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje, der hænger ca. 1 m. over gulvet. Yogaslyngen er et nyt banebrydende redskab indenfor yoga. Bliver du i forvejen svimmel af yoga eller kan du ikke lide at have hovedet nedad er det nok ikke for dig (endnu). Aerial er heller ikke velegnet hvis du er gravid eller har hjerteproblemer eller alvorlige rygproblemer. Tag venligst en t-shirt på der dækker armhulerne til Aerial og tag venligst smykker af, da de kan rive hul i stoffet.
    110 DKK
    Yoga
    110 DKK Vis

    Klippekort / voucher

    JANUARTILBUD: Klippekort: 10 x Yoga (spar 21% i januar)

    JANUARTILBUD: Klippekort: 10 x Yoga (spar 21% i januar)

    Køb for DKK 750, -

    Klippekort: 10 x Yoga 

    Klippekort: 10 x Yoga

    Køb for DKK 950, -

    DGI-byen

    Book en bane

    Bordtennisbord Du lejer et bordtennisbord i 1 time i DGI-byen i København. Det er muligt at låne bordtennisbat og bolde i Vandkulturhusets billetsalg imod depositum. Bordtennisbordet kan afbestilles indtil 2 timer før. Bordtennisbordene er placeret i foyeren ved hovedindgangen.
    65 DKK
    Bordtennis
    65 DKK Vis
    Badmintonbane Du lejer en badmintonbane i 1 time i DGI-byen i København. Medbring selv ketchere og bolde. I skal selv sætte net op og tage det ned igen efter brug. Banen kan afbestilles indtil 2 timer før. Bemærk at højden i hallerne er forskellig. I Idrætshuset er højden 10,5 m. og i sportshuset er højden 7,15 m. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    130 DKK
    Badminton
    130 DKK Vis
    Flex Fodboldbane Du lejer en FlexFodboldbane i 1 time i DGI-byen i København. Banerne er 18,5x10 meter som består af hardcourt med tillukke og det anbefales at spille 3-4 spillere på hvert hold. Medbring selv bold. Du modtager en e-mail med adgangskode, som du benytter til at låse dig ind på banen. I de mørke timer tændes der automatisk lys på banerne. Banen kan afbestilles indtil 2 timer før.
    295 DKK
    Fodbold
    295 DKK Vis

    Svanemøllehallen

    Book en bane

    Tennis 2 Du lejer en indendørs tennisbane, som spilles på alm. halgulv - ikke specielt tennis underlag. I Svanemøllehallen må kun benyttes med indendørssko, som ikke laver mærker på gulvet. Du kan leje tennis-, badminton- og squash-ketchere i hallen. Åbningstider: Mandag – torsdag: 6 - 23 Fredag: 6 - 21 Lørdag: 8 - 20 Søndag: 9 - 22 AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    145 DKK
    Tennis
    145 DKK Vis
    Bane 1 (Tennis) Du lejer en indendørs tennisbane, som spilles på alm. halgulv - ikke specielt tennis underlag. I Svanemøllehallen må kun benyttes med indendørssko, som ikke laver mærker på gulvet. Du kan leje tennis-, badminton- og squash-ketchere i hallen. Åbningstider: Mandag – torsdag: 6 - 23 Fredag: 6 - 21 Lørdag: 8 - 20 Søndag: 9 - 22 AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    145 DKK
    Tennis
    145 DKK Vis
    2V2 ( Fodbold maks. 4 pers. ) Du lejer en 2V2 fodboldbane, som er en mini fodboldbane hvor man maks. må være 4 på banen ad gangen. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    130 DKK
    Fodbold
    130 DKK Vis
    Basketball bane Du lejer en indendørs basketball bane. Der må kun benyttes indendørssko. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles.
    350 DKK
    Basketball
    350 DKK Vis
    Badmintonbane Book en badmintonbane i Svanemøllehallen her. Du kan leje tennis-, badminton- og squash-ketchere og købe bolde i hallen Åbningstider: Mandag – torsdag: 6 - 23 Fredag: 6 - 21 Lørdag: 8 - 20 Søndag: 9 - 22 AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    70-125 DKK
    Badminton
    70-125 DKK Vis
    Squashbane Book en squashbane i Svanemøllehallen her. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles. Du kan leje tennis-, badminton- og squash-ketchere og købe bolde i hallen. Åbningstider: Mandag – torsdag: 6 - 23 Fredag: 6 - 21 Lørdag: 8 - 20 Søndag: 9 - 22 // NB. - Du kan eventuelt låne en gratis ketcher hos WannaSport - afhentes inden aktivitets start på vores kontor på Islands Brygge - <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a> //
    70-125 DKK
    Squash
    70-125 DKK Vis
    Fodboldbane med bander Her lejer du en fodboldbane i Svanemøllehallen. Fodboldbanen måler 38x18. Hallen må kun benyttes med indendørssko, som ikke laver mærker på gulvet. Bemærk venligst, at opstilling og nedtagning af net, mål, bander og lignende foretages af dig, som lejer, inden for din reserverede tid. AFBESTILLING: En reserveret tid kan afbestilles indtil 6 timer før starttidspunktet, hvorefter tiden hverken kan ændres eller afbestilles.
    350-500 DKK
    Fodbold
    350-500 DKK Vis

    The Rehab

    Book en aktivitet

    Daily Rehab Daily Rehab går ud på at forberede kroppen til alle dagligdagens fysiske udfordringer uden at blive skadet. Træningen ligger vægt på kondition, generel styrke, balance, kernetræning, mobilitet, retningsskift, eksplosionsstyrke og koordination. Træningen arbejder primært med egen kropsvægt, samt en kortere cirkeltræning med høj intensitet. Der er plads til 12 deltagere, men der vil altid være træning uanset antal deltagere. Instruktør: Peter Dan Willén
    50 DKK
    Træning
    50 DKK Vis

    Everyday Yoga

    Book en aktivitet

    Follow the Yogi Booke en lektion Follow the Yogi En morgen Rocket klasse, hvor du arbejder med at være til stede i nuet med kærlig opmærksomhed til din krop og dine omgivelser. Du følger klassen ind og ud af stillingerne fra Rocket, men er selvfølgelig velkommen til at modificere/ udvide stillingerne, så de passer til dig og dit niveau. Start din dag med fuld opmærksomhed, lydhørhed og masser af energi. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen
    115 DKK
    Yoga
    115 DKK Vis
    Happy Hour Rocket III Booke en time Rocket III - Happy Hour Vi starter med solhilsnerne i denne klasse, der kaldes The Happy Hour eller Rocket III, når vi sammen fejrer ugen, der er gået. Denne klasse er en fusion af Rocket I og II, som får stillinger fra Astanga Primary og Rocket serierne til at smelte sammen og giver den fulde fornemmelse af The Rocket. Det er for alle niveauer - især for dig, der gerne vil udfordres i din praksis. Der arbejdes med alle niveauer af erfaring for at gøre klassen tilgængelig. Det er en høj-energi klasse som fylder kroppen med energi. En perfekt start på weekenden. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen
    115 DKK
    Yoga
    115 DKK Vis
    Astanga I/II Booke en time Astanga I/II Guidet klasse. Du bliver guidet igennem solhilsnerne og alle de stående stillinger. Herefter bliver du sat fri, og praktisere de siddende stillinger i dit eget tempo – DIN YOGA. Alle vil individuelt blive guidet videre med de modifikationer, der giver mest mening for den enkelte. Det vil derfor ikke være alle der når lige langt i Astanga sekvensen, men du når dertil hvor det passer dig for din praksis. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen
    115 DKK
    Yoga
    115 DKK Vis
    Rocket I Booket et hold Rocket I For de elever der kender til Astanga Yoga. Strukturen af Rocket er inspireret af Astanga yoga, udviklet af Larry Schultz, da han underviste Rockgruppen The Grateful Death igennem flere års turnè. Rocket er inddelt i tre serier Rocket I, Rocket II og Rocket III. Rocket I er en modificeret udgave af AstangaPrimary Serie, med dryp af armbalancer og løft fra 2. serie. Stillingerne er derfor kendte fra Astanga Yoga, men især vil overgangene mellem stillingerne være med et tilbud om armbalancer, løft og håndstand, der selvfølgelig kan modificeres så alle kan være med. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen
    115 DKK
    Yoga
    115 DKK Vis
    Blid Astanga Booke en times Blid Astanga Guidet klasse. Her kan alle være med - også hvis du er helt ny til yoga. Vi vil arbejde med udgangspunkt i Astanga - men modificere, så der bliver en blidere tilgang til stillingerne. Første del af klassen vil være med et blidt flow, så du opbygger varme og styrke i kroppen. Sidste del af klassen vil være inspireret af Yin Yoga og Restorativ Yoga, så du kan blive strukket godt ud og falde helt til ro. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen
    115 DKK
    Yoga
    115 DKK Vis
    Astanga I Booke et hold Astanga I Guidet klasse. Solhilsen A og B samt stående og siddende stillinger fra Primary Serien med modifikationer. Det varierer fra gang til gang, hvilke stillinger, der vil blive arbejdet ekstra med. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen
    115 DKK
    Yoga
    115 DKK Vis
    Rocket II Book en time Rocket II En intermediate/avanceret serie som inkluderer variationer af stillinger fra anden og tredje serie fra Astanga Yoga serien. Der fokuseres på styrke, bagoverbøjninger, twist og hofteåbnere. Der vil altid tilbydes modifikationer så der bygges op fra grunde. Instruktør: Hanne Konstantin-Hansen
    115 DKK
    Yoga
    115 DKK Vis