• Dansk
  • English
  • Svensk
  • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind

    Outrup

    Support

    NYHED: MULTIPASS

    Adgang til sport i hele byen med ét abonnement.

    Fra 269,- per måned

    Gå til multipass
    Nær
    Se aktiviteter og ledige tider

    SportsPark Blaavandshuk

    Book en bane

    Badmintonbane Her lejer du en badmintonbane hos Blåvandshuk Idrætscenter (Den Gl. Hal/KulturSpektrum). Du bedes selv medbringe ketcher og bolde. Banen må kun benyttes med indendørssko, der ikke laver mærker i gulvet. Mulighed for bad og omklædning. En reserveret banetime kan ikke afbestilles. Für deutsche Besucher: Im Blaavandshuk Idrætscenter (Den Gl. Hal/KulturSpektrum) kannst du einen Badmintonplatz buchen. Bring einfach deine eigenen Schläger und Bälle mit. Der Badmintonplatz darf nur mit Hallensportschuhen betreten werden, die keine Spuren hinterlassen. Duschen und Umkleidekabinen sind vorhanden. Eine Reservierung kann nicht storniert werden.
    80 DKK
    Badminton
    80 DKK Vis
    Tennis AS Huse - Flexbane - Tennis SportsPark Blåvandshuk tilbyder 1 stk. udendørs tennisbane, som ligger på centrets flexbane. Den bookes online, Efter bookingen vil der bliver tilsendt 1 stk. kodes, som indtastes på panel ved døren - hvorefter der trykkes ok. Døren åbnes herefter. ---Für deutsche Besucher--- SportsPark Blåvandshuk bietet einen Tennisplatz (Kunstrasenplatz) an. Reserviere den Platz online. Du erhältst direkt einen Buchungskode, mit dem du die Tür öffnen kannst. Um die Tür zum Tennisplatz zu öffnen, gibst du einfach den Kode ein und klickst OK.
    70 DKK
    Tennis
    70 DKK Vis
    Flex Fodboldbane 1 (20 x 36 m) Book en bane til flexfodbold (20 x 36m til 3 eller 4 personer på hvert hold) i AS Huse Arena (SportsPark Blaavandshuk) her. Für deutsche Besucher: Buche ein Flex Fußballfeld (20 x 36 m für 3 oder 4 Personen pro Team) in der AS Huse Arena (SportsPark Blaavandshuk).
    70 DKK
    Fodbold
    70 DKK Vis
    Futsal (Fodbold uden bander) Her kan du leje en indendørs fodboldbane uden bander hos Blåvandshuk Idrætscenter (SportCenter Hal 1). Du bedes selv medbringe bold. Banen må kun benyttes med indendørssko, der ikke laver mærker i gulvet. En reserveret banetime kan ikke afbestilles. Für deutsche Besucher: Im Idrætscenter (SportCenter Hal 1) kannst du ein Hallenfußballfeld ohne Banden mieten. Bring einfach deine eigenen Bälle mit und benutze Hallensportschuhe, die keine Spuren hinterlassen. Eine Reservierung kann nicht storniert werden.
    250 DKK
    Fodbold
    250 DKK Vis
    SpringCenter Lej vores fantastiske springcenter med trampoliner, springgrave, airtrack og meget, meget mere. Du lejer springcenteret i en time. Når man lejer springcentret påtager man selv ansvaret. Alternativ kan man leje en vores vejleder og dermed vil man være dækket ind af centrets forsikring.
    250 DKK
    Gymnastik
    250 DKK Vis

    Book Esport

    Playstation Du lejer en Playstation i SportsPark Blåvandshuk i en time. Esport i verdensklasse. I Sportspark Blaavandshuk kan du dyrke Esport i fantastiske omgivelser. Der er 2 stk Sony Playstations.
    80 DKK
    Esport
    80 DKK Vis
    PC Du lejer en PC i SportsPark Blåvandshuk i en time. Esport i verdensklasse. I Sportspark Blaavandshuk kan du dyrke Esport i fantastiske omgivelser. Der er 12 stk Shark Gaming med tilhørende gamerstole.
    80 DKK
    Esport
    80 DKK Vis

    Book en aktivitet

    Zumba Toning Step Zumba toning, hvor step-bænken vil være en del af timen. Masser af mulighed for at få brændt noget energi af, man bliver glad i låget af den gode musik. Husk drikkedunk. Instruktør: Karin Stender
    50 DKK
    Pilates
    50 DKK Vis
    Indoor Cycling - Coach by Color En time hvor der bliver kørt i de forskellige farve zoner, hver zone har kræver forskellige watt, så du får en kanon træning, hvor både kondition , udholdenhed, styrke, bliver sat i spil. Mulighed for at gør din træning mere målrettet. Kom og vær med til time, fuld af farver og godt humør, og sved på panden. Husk drikkedunk Alle holddeltagere skal møde senest 10 minutter før holdet starter. Instruktør: Lone Christensen
    50 DKK
    Yoga
    50 DKK Vis
    Motionsboksning Boksetræning er inspireret af det bedste fra bokseverden. Bokstræning er for dig som gerne vil deltage på en hård time, hvor du vil blive udfordret på både styrke og udholdenhed samt kondition. Boksetræning er en kombination af slag-, styrke- og konditionstræning, som sikrer dig høj intensitet hele vejen igennem. Du er sikret en effektiv træning og masser af sved på panden. Boksetræning kommer i mange variationer, hvilket gør træningen alsidig træning og dét bliver aldrig kedelig. I timen benyttes der redskaber som sjippetove, sandsække, bokshandsker og plethandsker. Alle kan deltage, på hver deres niveau. Husk drikkedunk Instruktør: Thomas Toft Rathleff m.fl.
    50 DKK
    Pilates
    50 DKK Vis
    Hatha Yoga Yoga-timer handler om at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Det er 60 minutters mental velvære med fokus på smidighed, balance og styrke. En time uden musik eller andre stimuli, men tid til at vende blikket indad og finde ro. Du behøver ikke have dyrket yoga før, her er plads til alle der har lyst til at være med. Og bare roligt - der er også plads til at grine og have det sjovt. Hvis vejret gør det muligt, hvor der er sol og varmt, flytter yoga udenfor på badelands terrassen. Instruktør: Linda Bilberg Nyholm
    50 DKK
    Pilates
    50 DKK Vis
    MBL Mave, baller og lår er fokus til MBL. Dog først efter en kort opvarmning hvor pulsen kommer op og smilet frem. Der bruges mange forskellige redskaber her. Det kan være elastikker, body-barrer og tubes. MBL, som det også kaldes, er en slags bodytoning uden træning af overkroppen, men med en meget effektiv op-stramning af de punkter, som mange kvinder er lidt ømme over for. Her kræves der ingen rutine, selv den grønneste nybegynder kan deltage. Husk drikkedunk Instruktør: Stefanie Howlett
    50 DKK
    Træning
    50 DKK Vis
    Indoor Cycling Én time hvor vi slipper tøjlerne løs, gir gas til musik de fleste kender. En time hvor det går op og ned i tempo, vi køre bakke op og ned, lige ud af landevejen med og uden modvind. Watt farverne er ikke specielt i fokus, det bestemmer man selv om man vil have tændt. Vel mødt til en time uden alt for mange ''regler''. Husk drikkedunk, for vi får naturligvis sved på panden og høj puls. Instruktør: Helle Dahl
    50 DKK
    Yoga
    50 DKK Vis

    Guldager Idrætscenter

    Book en bane

    Badmintonbane
    110 DKK
    Badminton
    110 DKK Vis

    Tarm Idrætscenter

    Book en bane

    Badmintonbane Lej en badmintonbane i Tarm Idrætscenter i en time. Du kan leje en ketcher for kr. 40,00,- pr. stk. Plastbolde kan købes for kr. 30,00 ,- pr. stk.
    85 DKK
    Badminton
    85 DKK Vis
    Padeltennis, ude Du booker en padelbane i Tarm Idrætscenter i en time. BEMÆRK Nøgle afhentes i Tarm Idrætscenter mod depositum på 100 kr. Bat kan lejes for 10 kr. pr. stk. og bolde kan købes. 1 bold 25 kr. og 3 bolde for 50 kr. Omklædningsrum i Tarm Idrætscenter kan benyttes, ligesom i er velkommen til købe mad- og drikkevarer. Spilleregler og ordensreglement kan ligeledes udleveres i Idrætscentret. Der kan maks. bookes 14 dage frem.
    175 DKK
    Padel Tennis
    175 DKK Vis
    Volleyballbane Du lejer en volleyballbane i en time i Tarm Idrætscenter. Det er muligt at låne en bold.
    160 DKK
    Volleyball
    160 DKK Vis

    Kvaglundhallen

    Book en bane

    Badmintonbane Du lejer en badmintonbane i en time. Du skal selv sætte net op. Det står klar i hallen. Medbring selv ketcher og bolde - mulighed for at kontakte Kvaglund Hallen i forvejen og forespørg på udlejning af udstyr. Der er mulighed for omklædning. Hallen vil være åben 15 min før og efter en booking.
    75 DKK
    Badminton
    75 DKK Vis

    Sport & Event Park Esbjerg

    Book en bane

    Flex Fodboldbane Du lejer en udendørs flexfodboldbane (kunstgræs) hos Sport & Event Park Esbjerg. Mulighed for bad og omklædning. Du skal selv medbringe fodbold (e).Reservationen kan afbestilles indtil 2 timer før banetimens starttidspunkt. Det indbetalte beløb vil herefter blive tilbageført til din WannaSport-konto.
    85-100 DKK
    Fodbold
    85-100 DKK Vis

    Lej en cykel

    Mountainbike (1 time) Du lejer en mountainbike hos Sport & Event Park Esbjerg. Cyklerne står i ”magasinbygningen” mellem Atletikstadion og fodboldbanerne. De står bag den nye grå port på Gl. Vardevej 82B. Der skal cykles med hjelm, som kan lånes. Reservationen kan afbestilles indtil 2 timer før det planlagte starttidspunkt. BEMÆRK: Efter bekræftet booking modtager du en mail med en kode, som skal indtastes ved afhentning af cyklen.
    60 DKK
    Mountainbike
    60 DKK Vis

    Ringkøbing-Skjern Kulturcenter

    Book en bane

    Leje af hal Du lejer hele hal 1 som kan benyttes til f.eks fodbold, håndbold eller volleyball i Ringkøbing Skjern Kulturcenter. Medbring selv udstyr
    250 DKK
    Fodbold
    250 DKK Vis
    Badmintonbane Du lejer en badmintonbane i Hal 2 i Ringkøbing Skjern Kulturcenter. Medbring selv ketcher og bolde
    85 DKK
    Badminton
    85 DKK Vis
    Bowlingbane Du lejer en bowlingbane hos Ringkøbing-Skjern Kulturcenter. Skoleje er inkluderet i prisen og afhentes direkte i bowlingcentret. Man kan være op til 6 personer på en bane.
    125 DKK
    Bowling
    125 DKK Vis
    Bowlingbane med børnebander Du lejer en bowlingbane med børnebander hos Ringkøbing Skjern Kulturcenter. Skoleje er inkluderet i prisen og afhentes direkte i bowlingcentret. Man kan være op til 6 personer på en bane.
    125 DKK
    Bowling
    125 DKK Vis

    Book en aktivitet

    Aktive feriedage uge 27 - Mandag Har dit barn ferie i uge 27 og lyst til nogle aktive og sjove dage i selskab med andre? Så er dette lige tilbuddet for Jer. Ringkøbing-Skjern Kulturcenter arrangerer i uge 27 aktive feriedage for børn i alderen 8-14 år. Der vil være forskellige temaer/aktiviteter på de enkelte dage både inde og ude. Det er muligt at deltage enkelte dage eller deltage hele ugen. Formålet for ugen er at give børnene en sjov oplevelse, med andre på deres egen alder, og samtidig få bevægelse ind i deres ferie uanset niveau. Grundlæggende opbygning af dagene: Ankomst 8.45* Morgenstart: Sang og ”morgengymnastik” 9.00 – 9.15 Aktiviteter inkl. frugtpause 9.15-12.00 Frokost 12.00-12.45 Aktiviteter 12.45-14.45 Afslutning og tak for i dag 14.45-15.00 *Instruktørerne vil være til stede fra 8.45 og der er mulighed for omklædning – aktivitetsopstart kl. 09.00. Der vil være mulighed for at opbevare overtøj/taske i omklædningsrummene på eget ansvar. Mobiltelefoner og andre værdiggenstande lægges i en kasse ved morgenstart. Pris Hele ugen: 600 kr. Dagspris: 150 kr. Frokost og frugt er inklusiv i prisen. Alle deltagere får udleveret en mulepose og drikkedunk, sponsoreret af Skjern Bank og Sport24 Skjern. Tilmelding efter først til mølle princippet Der er et max på 160 deltagere pr. dag og en minimumsgrænse på 15 deltagere. Tilmeldingsfrist – fredag d. 21 juni 2019. Instruktører: Det vil være fysioterapeuterne Mette Jensen og Majbrith B. Skallebæk, der vil være de gennemgående ansigter ugen igennem. Mette og Majbrith har foruden deres uddannelse som fysioterapeuter erfaring med gymnastik, håndbold og teambuildings aktiviteter m.m. De vil samarbejde med andre ansatte og frivillige for at give dit barn den bedst mulige oplevelse. Hvis du som forældre kunne være interesseret i at give en hånd med et par timer, må du/I meget gerne kontakte os på cv@rskulturcenter.dk Plan for ugen Mandag – Samarbejdsaktiviteter med fokus på teambuilding og leg bl.a. Battle og sørøverleg • Medbring indendørssko og træningstøj Tirsdag – Udendørsaktiviteter fx fodbold, volleyball og evt. badning hvis vejret tillader det. • Medbring udendørs-sko og –tøj samt badetøj og håndklæde Onsdag – Tuneringsdag i bl.a. bowling, brætspil og forskellige dueller • Medbring indendørssko og tøj man kan bevæge sig i Torsdag – Halaktiviteter fx håndbold, badminton og ringo • Medbring indendørssko Fredag – Afslutning på ugen med Stjerneløb/lagkageløb og udendørs glidebane • Medbring indendørs- og udendørssko samt badetøj og håndklæde
    150 DKK
    Træning
    150 DKK Vis
    Aktive feriedage uge 27 - Hele ugen Har dit barn ferie i uge 27 og lyst til nogle aktive og sjove dage i selskab med andre? Så er dette lige tilbuddet for Jer. Ringkøbing-Skjern Kulturcenter arrangerer i uge 27 aktive feriedage for børn i alderen 8-14 år. Der vil være forskellige temaer/aktiviteter på de enkelte dage både inde og ude. Det er muligt at deltage enkelte dage eller deltage hele ugen. Formålet for ugen er at give børnene en sjov oplevelse, med andre på deres egen alder, og samtidig få bevægelse ind i deres ferie uanset niveau. Grundlæggende opbygning af dagene: Ankomst 8.45* Morgenstart: Sang og ”morgengymnastik” 9.00 – 9.15 Aktiviteter inkl. frugtpause 9.15-12.00 Frokost 12.00-12.45 Aktiviteter 12.45-14.45 Afslutning og tak for i dag 14.45-15.00 *Instruktørerne vil være til stede fra 8.45 og der er mulighed for omklædning – aktivitetsopstart kl. 09.00. Der vil være mulighed for at opbevare overtøj/taske i omklædningsrummene på eget ansvar. Mobiltelefoner og andre værdiggenstande lægges i en kasse ved morgenstart. Pris Hele ugen: 600 kr. Dagspris: 150 kr. Frokost og frugt er inklusiv i prisen. Alle deltagere får udleveret en mulepose og drikkedunk, sponsoreret af Skjern Bank og Sport24 Skjern. Tilmelding efter først til mølle princippet Der er et max på 160 deltagere pr. dag og en minimumsgrænse på 15 deltagere. Tilmeldingsfrist – fredag d. 21 juni 2019. Instruktører: Det vil være fysioterapeuterne Mette Jensen og Majbrith B. Skallebæk, der vil være de gennemgående ansigter ugen igennem. Mette og Majbrith har foruden deres uddannelse som fysioterapeuter erfaring med gymnastik, håndbold og teambuildings aktiviteter m.m. De vil samarbejde med andre ansatte og frivillige for at give dit barn den bedst mulige oplevelse. Hvis du som forældre kunne være interesseret i at give en hånd med et par timer, må du/I meget gerne kontakte os på cv@rskulturcenter.dk Plan for ugen Mandag – Samarbejdsaktiviteter med fokus på teambuilding og leg bl.a. Battle og sørøverleg • Medbring indendørssko og træningstøj Tirsdag – Udendørsaktiviteter fx fodbold, volleyball og evt. badning hvis vejret tillader det. • Medbring udendørs-sko og –tøj samt badetøj og håndklæde Onsdag – Tuneringsdag i bl.a. bowling, brætspil og forskellige dueller • Medbring indendørssko og tøj man kan bevæge sig i Torsdag – Halaktiviteter fx håndbold, badminton og ringo • Medbring indendørssko Fredag – Afslutning på ugen med Stjerneløb/lagkageløb og udendørs glidebane • Medbring indendørs- og udendørssko samt badetøj og håndklæde
    600 DKK
    Træning
    600 DKK Vis
    Aktive feriedage uge 27 - Tirsdag Har dit barn ferie i uge 27 og lyst til nogle aktive og sjove dage i selskab med andre? Så er dette lige tilbuddet for Jer. Ringkøbing-Skjern Kulturcenter arrangerer i uge 27 aktive feriedage for børn i alderen 8-14 år. Der vil være forskellige temaer/aktiviteter på de enkelte dage både inde og ude. Det er muligt at deltage enkelte dage eller deltage hele ugen. Formålet for ugen er at give børnene en sjov oplevelse, med andre på deres egen alder, og samtidig få bevægelse ind i deres ferie uanset niveau. Grundlæggende opbygning af dagene: Ankomst 8.45* Morgenstart: Sang og ”morgengymnastik” 9.00 – 9.15 Aktiviteter inkl. frugtpause 9.15-12.00 Frokost 12.00-12.45 Aktiviteter 12.45-14.45 Afslutning og tak for i dag 14.45-15.00 *Instruktørerne vil være til stede fra 8.45 og der er mulighed for omklædning – aktivitetsopstart kl. 09.00. Der vil være mulighed for at opbevare overtøj/taske i omklædningsrummene på eget ansvar. Mobiltelefoner og andre værdiggenstande lægges i en kasse ved morgenstart. Pris Hele ugen: 600 kr. Dagspris: 150 kr. Frokost og frugt er inklusiv i prisen. Alle deltagere får udleveret en mulepose og drikkedunk, sponsoreret af Skjern Bank og Sport24 Skjern. Tilmelding efter først til mølle princippet Der er et max på 160 deltagere pr. dag og en minimumsgrænse på 15 deltagere. Tilmeldingsfrist – fredag d. 21 juni 2019. Instruktører: Det vil være fysioterapeuterne Mette Jensen og Majbrith B. Skallebæk, der vil være de gennemgående ansigter ugen igennem. Mette og Majbrith har foruden deres uddannelse som fysioterapeuter erfaring med gymnastik, håndbold og teambuildings aktiviteter m.m. De vil samarbejde med andre ansatte og frivillige for at give dit barn den bedst mulige oplevelse. Hvis du som forældre kunne være interesseret i at give en hånd med et par timer, må du/I meget gerne kontakte os på cv@rskulturcenter.dk Plan for ugen Mandag – Samarbejdsaktiviteter med fokus på teambuilding og leg bl.a. Battle og sørøverleg • Medbring indendørssko og træningstøj Tirsdag – Udendørsaktiviteter fx fodbold, volleyball og evt. badning hvis vejret tillader det. • Medbring udendørs-sko og –tøj samt badetøj og håndklæde Onsdag – Tuneringsdag i bl.a. bowling, brætspil og forskellige dueller • Medbring indendørssko og tøj man kan bevæge sig i Torsdag – Halaktiviteter fx håndbold, badminton og ringo • Medbring indendørssko Fredag – Afslutning på ugen med Stjerneløb/lagkageløb og udendørs glidebane • Medbring indendørs- og udendørssko samt badetøj og håndklæde
    150 DKK
    Træning
    150 DKK Vis
    Aktive feriedage uge 27 - Onsdag Har dit barn ferie i uge 27 og lyst til nogle aktive og sjove dage i selskab med andre? Så er dette lige tilbuddet for Jer. Ringkøbing-Skjern Kulturcenter arrangerer i uge 27 aktive feriedage for børn i alderen 8-14 år. Der vil være forskellige temaer/aktiviteter på de enkelte dage både inde og ude. Det er muligt at deltage enkelte dage eller deltage hele ugen. Formålet for ugen er at give børnene en sjov oplevelse, med andre på deres egen alder, og samtidig få bevægelse ind i deres ferie uanset niveau. Grundlæggende opbygning af dagene: Ankomst 8.45* Morgenstart: Sang og ”morgengymnastik” 9.00 – 9.15 Aktiviteter inkl. frugtpause 9.15-12.00 Frokost 12.00-12.45 Aktiviteter 12.45-14.45 Afslutning og tak for i dag 14.45-15.00 *Instruktørerne vil være til stede fra 8.45 og der er mulighed for omklædning – aktivitetsopstart kl. 09.00. Der vil være mulighed for at opbevare overtøj/taske i omklædningsrummene på eget ansvar. Mobiltelefoner og andre værdiggenstande lægges i en kasse ved morgenstart. Pris Hele ugen: 600 kr. Dagspris: 150 kr. Frokost og frugt er inklusiv i prisen. Alle deltagere får udleveret en mulepose og drikkedunk, sponsoreret af Skjern Bank og Sport24 Skjern. Tilmelding efter først til mølle princippet Der er et max på 160 deltagere pr. dag og en minimumsgrænse på 15 deltagere. Tilmeldingsfrist – fredag d. 21 juni 2019. Instruktører: Det vil være fysioterapeuterne Mette Jensen og Majbrith B. Skallebæk, der vil være de gennemgående ansigter ugen igennem. Mette og Majbrith har foruden deres uddannelse som fysioterapeuter erfaring med gymnastik, håndbold og teambuildings aktiviteter m.m. De vil samarbejde med andre ansatte og frivillige for at give dit barn den bedst mulige oplevelse. Hvis du som forældre kunne være interesseret i at give en hånd med et par timer, må du/I meget gerne kontakte os på cv@rskulturcenter.dk Plan for ugen Mandag – Samarbejdsaktiviteter med fokus på teambuilding og leg bl.a. Battle og sørøverleg • Medbring indendørssko og træningstøj Tirsdag – Udendørsaktiviteter fx fodbold, volleyball og evt. badning hvis vejret tillader det. • Medbring udendørs-sko og –tøj samt badetøj og håndklæde Onsdag – Tuneringsdag i bl.a. bowling, brætspil og forskellige dueller • Medbring indendørssko og tøj man kan bevæge sig i Torsdag – Halaktiviteter fx håndbold, badminton og ringo • Medbring indendørssko Fredag – Afslutning på ugen med Stjerneløb/lagkageløb og udendørs glidebane • Medbring indendørs- og udendørssko samt badetøj og håndklæde
    150 DKK
    Træning
    150 DKK Vis
    Aktive feriedage uge 27 - Torsdag Har dit barn ferie i uge 27 og lyst til nogle aktive og sjove dage i selskab med andre? Så er dette lige tilbuddet for Jer. Ringkøbing-Skjern Kulturcenter arrangerer i uge 27 aktive feriedage for børn i alderen 8-14 år. Der vil være forskellige temaer/aktiviteter på de enkelte dage både inde og ude. Det er muligt at deltage enkelte dage eller deltage hele ugen. Formålet for ugen er at give børnene en sjov oplevelse, med andre på deres egen alder, og samtidig få bevægelse ind i deres ferie uanset niveau. Grundlæggende opbygning af dagene: Ankomst 8.45* Morgenstart: Sang og ”morgengymnastik” 9.00 – 9.15 Aktiviteter inkl. frugtpause 9.15-12.00 Frokost 12.00-12.45 Aktiviteter 12.45-14.45 Afslutning og tak for i dag 14.45-15.00 *Instruktørerne vil være til stede fra 8.45 og der er mulighed for omklædning – aktivitetsopstart kl. 09.00. Der vil være mulighed for at opbevare overtøj/taske i omklædningsrummene på eget ansvar. Mobiltelefoner og andre værdiggenstande lægges i en kasse ved morgenstart. Pris Hele ugen: 600 kr. Dagspris: 150 kr. Frokost og frugt er inklusiv i prisen. Alle deltagere får udleveret en mulepose og drikkedunk, sponsoreret af Skjern Bank og Sport24 Skjern. Tilmelding efter først til mølle princippet Der er et max på 160 deltagere pr. dag og en minimumsgrænse på 15 deltagere. Tilmeldingsfrist – fredag d. 21 juni 2019. Instruktører: Det vil være fysioterapeuterne Mette Jensen og Majbrith B. Skallebæk, der vil være de gennemgående ansigter ugen igennem. Mette og Majbrith har foruden deres uddannelse som fysioterapeuter erfaring med gymnastik, håndbold og teambuildings aktiviteter m.m. De vil samarbejde med andre ansatte og frivillige for at give dit barn den bedst mulige oplevelse. Hvis du som forældre kunne være interesseret i at give en hånd med et par timer, må du/I meget gerne kontakte os på cv@rskulturcenter.dk Plan for ugen Mandag – Samarbejdsaktiviteter med fokus på teambuilding og leg bl.a. Battle og sørøverleg • Medbring indendørssko og træningstøj Tirsdag – Udendørsaktiviteter fx fodbold, volleyball og evt. badning hvis vejret tillader det. • Medbring udendørs-sko og –tøj samt badetøj og håndklæde Onsdag – Tuneringsdag i bl.a. bowling, brætspil og forskellige dueller • Medbring indendørssko og tøj man kan bevæge sig i Torsdag – Halaktiviteter fx håndbold, badminton og ringo • Medbring indendørssko Fredag – Afslutning på ugen med Stjerneløb/lagkageløb og udendørs glidebane • Medbring indendørs- og udendørssko samt badetøj og håndklæde
    150 DKK
    Træning
    150 DKK Vis
    Aktive feriedage uge 27 - Fredag Har dit barn ferie i uge 27 og lyst til nogle aktive og sjove dage i selskab med andre? Så er dette lige tilbuddet for Jer. Ringkøbing-Skjern Kulturcenter arrangerer i uge 27 aktive feriedage for børn i alderen 8-14 år. Der vil være forskellige temaer/aktiviteter på de enkelte dage både inde og ude. Det er muligt at deltage enkelte dage eller deltage hele ugen. Formålet for ugen er at give børnene en sjov oplevelse, med andre på deres egen alder, og samtidig få bevægelse ind i deres ferie uanset niveau. Grundlæggende opbygning af dagene: Ankomst 8.45* Morgenstart: Sang og ”morgengymnastik” 9.00 – 9.15 Aktiviteter inkl. frugtpause 9.15-12.00 Frokost 12.00-12.45 Aktiviteter 12.45-14.45 Afslutning og tak for i dag 14.45-15.00 *Instruktørerne vil være til stede fra 8.45 og der er mulighed for omklædning – aktivitetsopstart kl. 09.00. Der vil være mulighed for at opbevare overtøj/taske i omklædningsrummene på eget ansvar. Mobiltelefoner og andre værdiggenstande lægges i en kasse ved morgenstart. Pris Hele ugen: 600 kr. Dagspris: 150 kr. Frokost og frugt er inklusiv i prisen. Alle deltagere får udleveret en mulepose og drikkedunk, sponsoreret af Skjern Bank og Sport24 Skjern. Tilmelding efter først til mølle princippet Der er et max på 160 deltagere pr. dag og en minimumsgrænse på 15 deltagere. Tilmeldingsfrist – fredag d. 21 juni 2019. Instruktører: Det vil være fysioterapeuterne Mette Jensen og Majbrith B. Skallebæk, der vil være de gennemgående ansigter ugen igennem. Mette og Majbrith har foruden deres uddannelse som fysioterapeuter erfaring med gymnastik, håndbold og teambuildings aktiviteter m.m. De vil samarbejde med andre ansatte og frivillige for at give dit barn den bedst mulige oplevelse. Hvis du som forældre kunne være interesseret i at give en hånd med et par timer, må du/I meget gerne kontakte os på cv@rskulturcenter.dk Plan for ugen Mandag – Samarbejdsaktiviteter med fokus på teambuilding og leg bl.a. Battle og sørøverleg • Medbring indendørssko og træningstøj Tirsdag – Udendørsaktiviteter fx fodbold, volleyball og evt. badning hvis vejret tillader det. • Medbring udendørs-sko og –tøj samt badetøj og håndklæde Onsdag – Tuneringsdag i bl.a. bowling, brætspil og forskellige dueller • Medbring indendørssko og tøj man kan bevæge sig i Torsdag – Halaktiviteter fx håndbold, badminton og ringo • Medbring indendørssko Fredag – Afslutning på ugen med Stjerneløb/lagkageløb og udendørs glidebane • Medbring indendørs- og udendørssko samt badetøj og håndklæde
    150 DKK
    Træning
    150 DKK Vis
    Fysioterapeutisk Knæ hold Fysioterapeutisk Knæ hold: Har du en knæskade, afsluttet et GLA:D forløb eller et genoptræningsforløb - eller ønsker du blot at forebygge. Så er knæhold noget for dig: Knæholdet har fokus på styrke, mobilitet og stabilitet af dine knæ samt tilretning og kvalitet af øvelser. Knæholdet er superviseret holdtræning med fysioterapeut og alle kan være med, da niveauet tilpasses den enkelte deltager. Hvor: Aktivitetslokalet i Ringkøbing-Skjern Kulturcenter Hvornår: Mandage fra 20.05-21.00. Opstart mandag d. 05/7-19 Pris: 1000 kr. for 10 træningsgange. 100 kr. pr. gang. Er du aktiv medlem i Skjern Fitnesscenter får du under forløbet 10 ugers fri træning/hold i Skjern Fitnesscenter. Max. 12 deltagere pr. hold. (Min. 5 deltagere for oprettelse af hold) Hvem: Fysioterapeut Majbrith B. Skallebæk
    1000 DKK
    Træning
    1000 DKK Vis
    Fysioterapeutisk Ryg hold Fysioterapeutisk Ryg hold: Oplever du smerte i ryg og/eller lænd, har du haft en diskusprolaps eller tidligere været i et genoptræningsforløb - eller ønsker du blot at forebygge mod rygsmerte. Så er Ryg hold for dig: Rygholdet har fokus på at give dig styrke, stabilitet og mobilitet omkring din ryg og lænd samt kvalitet og tilretning af øvelser. Rygholdet er superviseret holdtræning med fysioterapeut. Alle kan være med, da niveauet tilpasses den enkelte deltagere. Hvor: Aktivitetslokalet i Ringkøbing-Skjern Kulturcenter Hvornår: Onsdage fra 15.00-15.55. Start i uge 32 d.7/8-19. Pris: 1000 kr. for 10 træningsgange. Dvs. 100 kr. pr. gang. Er du aktiv medlem i Skjern Fitnesscenter får du under forløbet 10 ugers fri træning/hold i Skjern Fitnesscenter. Max. 12 deltagere pr. hold (Min. 5 deltagere for oprettelse af hold) Hvem: Fysioterapeut Mette Jensen
    1000 DKK
    Træning
    1000 DKK Vis

    Veldtofte Idrætspark

    Book en aktivitet

    Bike Du booker tid til dette spinninghold Instruktør: Katrine Fonnum Jakobsen
    50 DKK
    Træning
    50 DKK Vis
    Cirkeltræning Du booker tid på holdet til cirkeltræning Instruktør: Katrine Fonnum Jakobsen
    50 DKK
    Træning
    50 DKK Vis

    Book en bane

    Badmintonbane Book en badmintonbane i Veldtofte Idrætspark her. Banen må kun benyttes med indendørssko, der ikke laver mærker i gulvet. Der henstilles til at man ikke medbringer drikkevarer. Medbring selv ketcher og bolde.
    110 DKK
    Badminton
    110 DKK Vis

    Bramming Kultur & Fritidscenter

    Book en bane

    Squashbane Lej en squashbane hos Bramming Kultur & Fritidscenter her. Banen må kun benyttes med indendørssko, der ikke laver mærker i gulvet. Reservationen kan afbestilles indtil 2 timer før banetimens starttidspunkt.
    100 DKK
    Squash
    100 DKK Vis

    Rofi-Centret

    Book en bane

    Squashbane Du lejer en squashbane i 45 min i ROFI-centret. Medbring selv ketcher og bolde. Åbningstider: Mandag-torsdag 8-21 Fredag 8-18 Lørdag og søndag 8-12 og 16-18 ---Für deutsche Besucher--- Buche einen Squash-Court für 45 Minuten im “ROFI-centret”. Schläger und Bälle müssen selber mitgebracht werden. Öffnungszeiten: Montag - Donnerstag: 8:00-21:00 Freitag: 8:00-18:00 Samstag und Sonntag: 8:00-12:00 und 16:00-18:00
    90 DKK
    Squash
    90 DKK Vis

    Holmsland Idræts- og Kulturcenter

    Book en bane

    Halv hal - Åben hal - Bane 2 Du lejer halvdelen af idrætshallen i Holmsland Idræts- og Kulturcenter til fodbold, basketball, floorball (hockey), badminton eller fri leg. Udstyr som fx hockeystave, basketbold, badmintonketchere og andre bolde kan du låne af os. Book hallen minumum 2 timer før brug. Für deutsche Besucher: Miete eine halbe Sporthalle im “Holmsland Idæts- og Kulturcenter”. Fußball, Hockey oder Badminton? Du kannst die Halle frei benutzen. Schläger und Bälle kannst Du direkt im “Holmsland Idæts- og Kulturcenter” ausleihen. Die Halle muss mindestens 2 Stunden vor Nutzung gebucht werden.
    200 DKK
    Åben hal
    200 DKK Vis
    Halv hal - Åben hal - Bane 1 Du lejer halvdelen af idrætshallen i Holmsland Idræts- og Kulturcenter til fodbold, basketball, floorball (hockey), badminton eller fri leg. Udstyr som fx hockeystave, basketbold, badmintonketchere og andre bolde kan du låne af os. Book hallen minumum 2 timer før brug. Für deutsche Besucher: Miete eine halbe Sporthalle im “Holmsland Idæts- og Kulturcenter”. Fußball, Hockey oder Badminton? Du kannst die Halle frei benutzen. Schläger und Bälle kannst Du direkt im “Holmsland Idæts- og Kulturcenter” ausleihen. Die Halle muss mindestens 2 Stunden vor Nutzung gebucht werden.
    200 DKK
    Åben hal
    200 DKK Vis
    Leje af hal Du lejer hele idrætshallen i Holmsland Idræts- og Kulturcenter. Du kan bruge hallen til fx fodbold, floorball (hockey), badminton eller fri leg. Udstyr som hockeystave, basketbold, badmintonketchere og andre bolde kan du låne af os. Book hallen minumum 2 timer før brug. Für deutsche Besucher: Miete eine ganze Sporthalle im “Holmsland Idæts- og Kulturcenter”. Fußball, Hockey oder Badminton? Du kannst die Halle frei benutzen. Schläger und Bälle kannst Du direkt im “Holmsland Idæts- og Kulturcenter” ausleihen. Die Halle muss mindestens 2 Stunden vor Nutzung gebucht werden.
    375 DKK
    Åben hal
    375 DKK Vis
    Billardrum - Billard Du lejer et billardbord i 1 time hos Holmsland Idræts- og Kulturcenter. Du kan låne badmintonketcher og bolde. Du kan leje en eller flerebaner, der er 5 badmintonbaner ialt. Für deutsche Besucher: Buche einen Badmintonplatz für 1 Stunde im “Holmsland Idæts- og Kulturcenter”. Badmintonschläger und Bälle kannst Du direkt vor Ort ausleihen. Du kannst einen oder mehrere Plätze buchen. Insgesamt stehen 5 Badmintonplätze zur Verfügung.
    75 DKK
    Billard
    75 DKK Vis
    Badmintonbane Du lejer en badmintonbane i 1 time hos Holmsland Idræts- og Kulturcenter. Du kan låne badmintonketcher og bolde. Du kan leje en eller flerebaner, der er 5 badmintonbaner ialt. Für deutsche Besucher: Buche einen Badmintonplatz für 1 Stunde im “Holmsland Idæts- og Kulturcenter”. Badmintonschläger und Bälle kannst Du direkt vor Ort ausleihen. Du kannst einen oder mehrere Plätze buchen. Insgesamt stehen 5 Badmintonplätze zur Verfügung.
    75 DKK
    Badminton
    75 DKK Vis

    Brørup Tennis Klub

    Book en bane

    Tennisbane, kunstgræs Du lejer en kunstgræs tennisbane hos Brørup tennisklub. Medbring selv ketcher og bolde. Nøgle skal afhentes hos Hotel Søgaard som ligger lige ved siden af tennisbanerne. Hvis hotellet er lukket kan du kontakte klubben via Facebook (Brørup tennisklub) eller ringe på 22185039. Du kan eventuelt låne en ketcher ved at komme forbi Wannasport's kontor, eller i Intersport Herlev, Taastrup eller Frederiksberg. Hvis du ønsker at afhente på WannaSport's kontor bedes I kontakte os via Chatten inden afhentningen, så vi kan sikre at der er udstyr nok til udlejning - se mere her: <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a>
    75 DKK
    Tennis
    75 DKK Vis