• Dansk
  • English
  • Svensk
  • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind

    Træning

    Support

    NYHED: MULTIPASS

    Adgang til sport i hele byen med ét abonnement.

    Fra 199,- per måned

    Gå til multipass
    Nær
    Se aktiviteter og ledige tider

    Fitness Yoga Club

    Køb adgang

    Adgangsbillet Du køber en dagsbillet til Fitness Yoga Club. Billetten giver dig adgang til træne i centret resten af dagen. FYCDu kan deltage i hold. For at deltage i hold skal du henvende dig i reception eller kontakte center direkte for at booke en plads på hold. Eksempler på hold: - TRX træning - Reformer (Basic, Power) - HIIT - Yoga (Yin, Hatha, Vinyasa) - Cirkeltræning Centret har træningsmaskiner, funktionel træningsområde, specielt cirkeltræningsområde og meget mere. Åbningstider: Man – tors: 5.30 – 21.30 Fre: 5.30 – 19.30 Weekend & helligdage 7.30 – 15.30
    100 DKK
    Træning
    100 DKK Vis

    The Rehab

    Book en aktivitet

    Daily Rehab Daily Rehab går ud på at forberede kroppen til alle dagligdagens fysiske udfordringer uden at blive skadet. Træningen ligger vægt på kondition, generel styrke, balance, kernetræning, mobilitet, retningsskift, eksplosionsstyrke og koordination. Træningen arbejder primært med egen kropsvægt, samt en kortere cirkeltræning med høj intensitet. Der er plads til 12 deltagere, men der vil altid være træning uanset antal deltagere. Instruktør: Stine Larsen
    100 DKK
    Træning
    100 DKK Vis

    Fit & Sund Ballerup

    Book en aktivitet

    Senior Book et hold Seniortræning. Seniortræning henvender sig til seniorer 55+. Vi træner hele kroppen med kondition-, styrke- og balancetræning. Vi tager hensyn til den enkelte, hvilket jo også inkluderer, at vi presser deltagerne, så man bliver stærkere. Instruktør: Marianne Munch
    60 DKK
    Træning
    60 DKK Vis
    Senior træning Book et hold Seniortræning. Seniortræning henvender sig til seniorer 55+. Vi træner hele kroppen med kondition-, styrke- og balancetræning. Vi tager hensyn til den enkelte, hvilket jo også inkluderer, at vi presser deltagerne, så man bliver stærkere. Instruktør: Jean Mbe
    60 DKK
    Træning
    60 DKK Vis
    CoreExpress Book et hold CoreExpress i Fit & Sund her. Holdet beskrives som intens core træning. Instruktør: Jean Mbe
    60 DKK
    Træning
    60 DKK Vis
    Rawfit RAWfit er intensiv puls- og styrketræning fungerende som funktionel cirkeltræning. Der køres f.eks. Tabata-intervaller: 30 sek. arbejde og 10–15 sek. pause og forskellige styrkeøvelser med eller uden vægte. Der er stor variation i træningen fra gang til gang, så det er aldrig ensformigt eller kedeligt at være med. Instruktør: Tobias Stensdal
    60 DKK
    Træning
    60 DKK Vis

    Hafnia Hallen

    Book en aktivitet

    Go' morgen styrkehold Du booker en times holdtræning i Hafnia Hallen. Få pulsen op, sved på panden og en frisk start på dagen med en "Go morgen træning". Husk drikkedunk. Instruktør: Daniel K
    50 DKK
    Træning
    50 DKK Vis

    Roskilde Badene

    Deltag i aktivitet

    Aqua Fitness Velkommen til en fantastisk time fyldt med høj puls og gang i den, til rytmerne af fed musik. AQUAFitness er et træningstilbud som kombinerer Aqua jogging (fokus på kredsløbstræning / fedtforbrænding) med styrke og udholdenhedsøvelser (fokus på træning af ryg, mave, arme, balder og lår) AQUAFitness er for alle der gerne vil træne effektivt, men skånsomt. Træning i vand befrier kroppens led fra tyngdekræften og vandet udnyttes i AQUA fitness til belastning af muskler og kredsløb. Grundet vandets egenskaber kan træningsintensiteten nemt tilpasses den enkelte. Træningsformen er oplagt for gravide, overvægtige, trænede, som utrænede. Kom og prøve en sjov og anderledes form for motion. Obs: Der kræves ingen træningserfaring Billetprisen er for booking og aktiviteten. Adgang til svømmehallen skal betales i Receptionen. VIGTIGT:Hvis du bliver forhindret, er det vigtigt at afbooke aktiviteten, da der så bliver plads til en anden.
    0 DKK
    Træning
    0 DKK Vis

    Book en aktivitet

    Aqua Punkt Roskilde Badet byder velkommen til Aquapunkt træning af hele kroppen. Aquapunkt træning består af en række enkle træningsøvelser med redskaber for, ben, hofter, mave, ryg, skuldre og arme. Træningen er god for alle, men er særligt udviklet til folk med gigt. Gravide kan også deltage.
    25 DKK
    Træning
    25 DKK Vis