• Dansk
  • English
  • Svensk
  • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind

    Pilates

    Support
    Nær
    Se aktiviteter og ledige tider

    Tarm Idrætscenter

    Book en bane

    Pilates Du booker en tid til Pilates. Nænsom pilates med stående og liggende øvelser for ryg, skuldre, mave og stor fokus på åndedræt. Øvelser for begyndere såvel som øvede. Instruktør: Rikke Løh
    60 DKK
    Pilates
    60 DKK Vis

    SportsPark Blaavandshuk

    Book en aktivitet

    Motionsboksning Boksetræning er inspireret af det bedste fra bokseverden. Bokstræning er for dig som gerne vil deltage på en hård time, hvor du vil blive udfordret på både styrke og udholdenhed samt kondition. Boksetræning er en kombination af slag-, styrke- og konditionstræning, som sikrer dig høj intensitet hele vejen igennem. Du er sikret en effektiv træning og masser af sved på panden. Boksetræning kommer i mange variationer, hvilket gør træningen alsidig træning og dét bliver aldrig kedelig. I timen benyttes der redskaber som sjippetove, sandsække, bokshandsker og plethandsker. Alle kan deltage, på hver deres niveau. Husk drikkedunk Instruktør: Thomas Toft Rathleff m.fl.
    50 DKK
    Pilates
    50 DKK Vis
    Pilates Pilates er en træningsform, hvor hele kroppen gennemarbejdes med udgangspunkt i en bedre forståelse af hvordan sind og krop hænger sammen. Ved at sikre denne sammenhæng kan vi modarbejde de småskader og skavanker vores moderne livsstil er skyld i, og skabe et stærkt fundament for bevægelse og almen velvære. Instruktør: Lene Mogensen
    50 DKK
    Pilates
    50 DKK Vis
    Zumba Toning Step Zumba toning, hvor step-bænken vil være en del af timen. Masser af mulighed for at få brændt noget energi af, man bliver glad i låget af den gode musik. Husk drikkedunk. Instruktør: Karin Stender
    50 DKK
    Pilates
    50 DKK Vis