• Dansk
  • English
  • Svensk
    • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind

    Træning

    Support

    NYHED: MULTIPASS

    Adgang til sport i hele byen med ét abonnement.

    Fra 269,- per måned

    Gå til multipass
    Nær
    Se aktiviteter og ledige tider

    Ringkøbing-Skjern Kulturcenter

    Book en aktivitet

    Aktive feriedage uge 27 - Hele ugen Har dit barn ferie i uge 27 og lyst til nogle aktive og sjove dage i selskab med andre? Så er dette lige tilbuddet for Jer. Ringkøbing-Skjern Kulturcenter arrangerer i uge 27 aktive feriedage for børn i alderen 8-14 år. Der vil være forskellige temaer/aktiviteter på de enkelte dage både inde og ude. Det er muligt at deltage enkelte dage eller deltage hele ugen. Formålet for ugen er at give børnene en sjov oplevelse, med andre på deres egen alder, og samtidig få bevægelse ind i deres ferie uanset niveau. Grundlæggende opbygning af dagene: Ankomst 8.45* Morgenstart: Sang og ”morgengymnastik” 9.00 – 9.15 Aktiviteter inkl. frugtpause 9.15-12.00 Frokost 12.00-12.45 Aktiviteter 12.45-14.45 Afslutning og tak for i dag 14.45-15.00 *Instruktørerne vil være til stede fra 8.45 og der er mulighed for omklædning – aktivitetsopstart kl. 09.00. Der vil være mulighed for at opbevare overtøj/taske i omklædningsrummene på eget ansvar. Mobiltelefoner og andre værdiggenstande lægges i en kasse ved morgenstart. Pris Hele ugen: 600 kr. Dagspris: 150 kr. Frokost og frugt er inklusiv i prisen. Alle deltagere får udleveret en mulepose og drikkedunk, sponsoreret af Skjern Bank og Sport24 Skjern. Tilmelding efter først til mølle princippet Der er et max på 160 deltagere pr. dag og en minimumsgrænse på 15 deltagere. Tilmeldingsfrist – fredag d. 21 juni 2019. Instruktører: Det vil være fysioterapeuterne Mette Jensen og Majbrith B. Skallebæk, der vil være de gennemgående ansigter ugen igennem. Mette og Majbrith har foruden deres uddannelse som fysioterapeuter erfaring med gymnastik, håndbold og teambuildings aktiviteter m.m. De vil samarbejde med andre ansatte og frivillige for at give dit barn den bedst mulige oplevelse. Hvis du som forældre kunne være interesseret i at give en hånd med et par timer, må du/I meget gerne kontakte os på cv@rskulturcenter.dk Plan for ugen Mandag – Samarbejdsaktiviteter med fokus på teambuilding og leg bl.a. Battle og sørøverleg • Medbring indendørssko og træningstøj Tirsdag – Udendørsaktiviteter fx fodbold, volleyball og evt. badning hvis vejret tillader det. • Medbring udendørs-sko og –tøj samt badetøj og håndklæde Onsdag – Tuneringsdag i bl.a. bowling, brætspil og forskellige dueller • Medbring indendørssko og tøj man kan bevæge sig i Torsdag – Halaktiviteter fx håndbold, badminton og ringo • Medbring indendørssko Fredag – Afslutning på ugen med Stjerneløb/lagkageløb og udendørs glidebane • Medbring indendørs- og udendørssko samt badetøj og håndklæde
    600 DKK
    Træning
    600 DKK Vis
    Aktive feriedage uge 27 - Mandag Har dit barn ferie i uge 27 og lyst til nogle aktive og sjove dage i selskab med andre? Så er dette lige tilbuddet for Jer. Ringkøbing-Skjern Kulturcenter arrangerer i uge 27 aktive feriedage for børn i alderen 8-14 år. Der vil være forskellige temaer/aktiviteter på de enkelte dage både inde og ude. Det er muligt at deltage enkelte dage eller deltage hele ugen. Formålet for ugen er at give børnene en sjov oplevelse, med andre på deres egen alder, og samtidig få bevægelse ind i deres ferie uanset niveau. Grundlæggende opbygning af dagene: Ankomst 8.45* Morgenstart: Sang og ”morgengymnastik” 9.00 – 9.15 Aktiviteter inkl. frugtpause 9.15-12.00 Frokost 12.00-12.45 Aktiviteter 12.45-14.45 Afslutning og tak for i dag 14.45-15.00 *Instruktørerne vil være til stede fra 8.45 og der er mulighed for omklædning – aktivitetsopstart kl. 09.00. Der vil være mulighed for at opbevare overtøj/taske i omklædningsrummene på eget ansvar. Mobiltelefoner og andre værdiggenstande lægges i en kasse ved morgenstart. Pris Hele ugen: 600 kr. Dagspris: 150 kr. Frokost og frugt er inklusiv i prisen. Alle deltagere får udleveret en mulepose og drikkedunk, sponsoreret af Skjern Bank og Sport24 Skjern. Tilmelding efter først til mølle princippet Der er et max på 160 deltagere pr. dag og en minimumsgrænse på 15 deltagere. Tilmeldingsfrist – fredag d. 21 juni 2019. Instruktører: Det vil være fysioterapeuterne Mette Jensen og Majbrith B. Skallebæk, der vil være de gennemgående ansigter ugen igennem. Mette og Majbrith har foruden deres uddannelse som fysioterapeuter erfaring med gymnastik, håndbold og teambuildings aktiviteter m.m. De vil samarbejde med andre ansatte og frivillige for at give dit barn den bedst mulige oplevelse. Hvis du som forældre kunne være interesseret i at give en hånd med et par timer, må du/I meget gerne kontakte os på cv@rskulturcenter.dk Plan for ugen Mandag – Samarbejdsaktiviteter med fokus på teambuilding og leg bl.a. Battle og sørøverleg • Medbring indendørssko og træningstøj Tirsdag – Udendørsaktiviteter fx fodbold, volleyball og evt. badning hvis vejret tillader det. • Medbring udendørs-sko og –tøj samt badetøj og håndklæde Onsdag – Tuneringsdag i bl.a. bowling, brætspil og forskellige dueller • Medbring indendørssko og tøj man kan bevæge sig i Torsdag – Halaktiviteter fx håndbold, badminton og ringo • Medbring indendørssko Fredag – Afslutning på ugen med Stjerneløb/lagkageløb og udendørs glidebane • Medbring indendørs- og udendørssko samt badetøj og håndklæde
    150 DKK
    Træning
    150 DKK Vis
    Aktive feriedage uge 27 - Tirsdag Har dit barn ferie i uge 27 og lyst til nogle aktive og sjove dage i selskab med andre? Så er dette lige tilbuddet for Jer. Ringkøbing-Skjern Kulturcenter arrangerer i uge 27 aktive feriedage for børn i alderen 8-14 år. Der vil være forskellige temaer/aktiviteter på de enkelte dage både inde og ude. Det er muligt at deltage enkelte dage eller deltage hele ugen. Formålet for ugen er at give børnene en sjov oplevelse, med andre på deres egen alder, og samtidig få bevægelse ind i deres ferie uanset niveau. Grundlæggende opbygning af dagene: Ankomst 8.45* Morgenstart: Sang og ”morgengymnastik” 9.00 – 9.15 Aktiviteter inkl. frugtpause 9.15-12.00 Frokost 12.00-12.45 Aktiviteter 12.45-14.45 Afslutning og tak for i dag 14.45-15.00 *Instruktørerne vil være til stede fra 8.45 og der er mulighed for omklædning – aktivitetsopstart kl. 09.00. Der vil være mulighed for at opbevare overtøj/taske i omklædningsrummene på eget ansvar. Mobiltelefoner og andre værdiggenstande lægges i en kasse ved morgenstart. Pris Hele ugen: 600 kr. Dagspris: 150 kr. Frokost og frugt er inklusiv i prisen. Alle deltagere får udleveret en mulepose og drikkedunk, sponsoreret af Skjern Bank og Sport24 Skjern. Tilmelding efter først til mølle princippet Der er et max på 160 deltagere pr. dag og en minimumsgrænse på 15 deltagere. Tilmeldingsfrist – fredag d. 21 juni 2019. Instruktører: Det vil være fysioterapeuterne Mette Jensen og Majbrith B. Skallebæk, der vil være de gennemgående ansigter ugen igennem. Mette og Majbrith har foruden deres uddannelse som fysioterapeuter erfaring med gymnastik, håndbold og teambuildings aktiviteter m.m. De vil samarbejde med andre ansatte og frivillige for at give dit barn den bedst mulige oplevelse. Hvis du som forældre kunne være interesseret i at give en hånd med et par timer, må du/I meget gerne kontakte os på cv@rskulturcenter.dk Plan for ugen Mandag – Samarbejdsaktiviteter med fokus på teambuilding og leg bl.a. Battle og sørøverleg • Medbring indendørssko og træningstøj Tirsdag – Udendørsaktiviteter fx fodbold, volleyball og evt. badning hvis vejret tillader det. • Medbring udendørs-sko og –tøj samt badetøj og håndklæde Onsdag – Tuneringsdag i bl.a. bowling, brætspil og forskellige dueller • Medbring indendørssko og tøj man kan bevæge sig i Torsdag – Halaktiviteter fx håndbold, badminton og ringo • Medbring indendørssko Fredag – Afslutning på ugen med Stjerneløb/lagkageløb og udendørs glidebane • Medbring indendørs- og udendørssko samt badetøj og håndklæde
    150 DKK
    Træning
    150 DKK Vis
    Aktive feriedage uge 27 - Onsdag Har dit barn ferie i uge 27 og lyst til nogle aktive og sjove dage i selskab med andre? Så er dette lige tilbuddet for Jer. Ringkøbing-Skjern Kulturcenter arrangerer i uge 27 aktive feriedage for børn i alderen 8-14 år. Der vil være forskellige temaer/aktiviteter på de enkelte dage både inde og ude. Det er muligt at deltage enkelte dage eller deltage hele ugen. Formålet for ugen er at give børnene en sjov oplevelse, med andre på deres egen alder, og samtidig få bevægelse ind i deres ferie uanset niveau. Grundlæggende opbygning af dagene: Ankomst 8.45* Morgenstart: Sang og ”morgengymnastik” 9.00 – 9.15 Aktiviteter inkl. frugtpause 9.15-12.00 Frokost 12.00-12.45 Aktiviteter 12.45-14.45 Afslutning og tak for i dag 14.45-15.00 *Instruktørerne vil være til stede fra 8.45 og der er mulighed for omklædning – aktivitetsopstart kl. 09.00. Der vil være mulighed for at opbevare overtøj/taske i omklædningsrummene på eget ansvar. Mobiltelefoner og andre værdiggenstande lægges i en kasse ved morgenstart. Pris Hele ugen: 600 kr. Dagspris: 150 kr. Frokost og frugt er inklusiv i prisen. Alle deltagere får udleveret en mulepose og drikkedunk, sponsoreret af Skjern Bank og Sport24 Skjern. Tilmelding efter først til mølle princippet Der er et max på 160 deltagere pr. dag og en minimumsgrænse på 15 deltagere. Tilmeldingsfrist – fredag d. 21 juni 2019. Instruktører: Det vil være fysioterapeuterne Mette Jensen og Majbrith B. Skallebæk, der vil være de gennemgående ansigter ugen igennem. Mette og Majbrith har foruden deres uddannelse som fysioterapeuter erfaring med gymnastik, håndbold og teambuildings aktiviteter m.m. De vil samarbejde med andre ansatte og frivillige for at give dit barn den bedst mulige oplevelse. Hvis du som forældre kunne være interesseret i at give en hånd med et par timer, må du/I meget gerne kontakte os på cv@rskulturcenter.dk Plan for ugen Mandag – Samarbejdsaktiviteter med fokus på teambuilding og leg bl.a. Battle og sørøverleg • Medbring indendørssko og træningstøj Tirsdag – Udendørsaktiviteter fx fodbold, volleyball og evt. badning hvis vejret tillader det. • Medbring udendørs-sko og –tøj samt badetøj og håndklæde Onsdag – Tuneringsdag i bl.a. bowling, brætspil og forskellige dueller • Medbring indendørssko og tøj man kan bevæge sig i Torsdag – Halaktiviteter fx håndbold, badminton og ringo • Medbring indendørssko Fredag – Afslutning på ugen med Stjerneløb/lagkageløb og udendørs glidebane • Medbring indendørs- og udendørssko samt badetøj og håndklæde
    150 DKK
    Træning
    150 DKK Vis
    Aktive feriedage uge 27 - Torsdag Har dit barn ferie i uge 27 og lyst til nogle aktive og sjove dage i selskab med andre? Så er dette lige tilbuddet for Jer. Ringkøbing-Skjern Kulturcenter arrangerer i uge 27 aktive feriedage for børn i alderen 8-14 år. Der vil være forskellige temaer/aktiviteter på de enkelte dage både inde og ude. Det er muligt at deltage enkelte dage eller deltage hele ugen. Formålet for ugen er at give børnene en sjov oplevelse, med andre på deres egen alder, og samtidig få bevægelse ind i deres ferie uanset niveau. Grundlæggende opbygning af dagene: Ankomst 8.45* Morgenstart: Sang og ”morgengymnastik” 9.00 – 9.15 Aktiviteter inkl. frugtpause 9.15-12.00 Frokost 12.00-12.45 Aktiviteter 12.45-14.45 Afslutning og tak for i dag 14.45-15.00 *Instruktørerne vil være til stede fra 8.45 og der er mulighed for omklædning – aktivitetsopstart kl. 09.00. Der vil være mulighed for at opbevare overtøj/taske i omklædningsrummene på eget ansvar. Mobiltelefoner og andre værdiggenstande lægges i en kasse ved morgenstart. Pris Hele ugen: 600 kr. Dagspris: 150 kr. Frokost og frugt er inklusiv i prisen. Alle deltagere får udleveret en mulepose og drikkedunk, sponsoreret af Skjern Bank og Sport24 Skjern. Tilmelding efter først til mølle princippet Der er et max på 160 deltagere pr. dag og en minimumsgrænse på 15 deltagere. Tilmeldingsfrist – fredag d. 21 juni 2019. Instruktører: Det vil være fysioterapeuterne Mette Jensen og Majbrith B. Skallebæk, der vil være de gennemgående ansigter ugen igennem. Mette og Majbrith har foruden deres uddannelse som fysioterapeuter erfaring med gymnastik, håndbold og teambuildings aktiviteter m.m. De vil samarbejde med andre ansatte og frivillige for at give dit barn den bedst mulige oplevelse. Hvis du som forældre kunne være interesseret i at give en hånd med et par timer, må du/I meget gerne kontakte os på cv@rskulturcenter.dk Plan for ugen Mandag – Samarbejdsaktiviteter med fokus på teambuilding og leg bl.a. Battle og sørøverleg • Medbring indendørssko og træningstøj Tirsdag – Udendørsaktiviteter fx fodbold, volleyball og evt. badning hvis vejret tillader det. • Medbring udendørs-sko og –tøj samt badetøj og håndklæde Onsdag – Tuneringsdag i bl.a. bowling, brætspil og forskellige dueller • Medbring indendørssko og tøj man kan bevæge sig i Torsdag – Halaktiviteter fx håndbold, badminton og ringo • Medbring indendørssko Fredag – Afslutning på ugen med Stjerneløb/lagkageløb og udendørs glidebane • Medbring indendørs- og udendørssko samt badetøj og håndklæde
    150 DKK
    Træning
    150 DKK Vis
    Aktive feriedage uge 27 - Fredag Har dit barn ferie i uge 27 og lyst til nogle aktive og sjove dage i selskab med andre? Så er dette lige tilbuddet for Jer. Ringkøbing-Skjern Kulturcenter arrangerer i uge 27 aktive feriedage for børn i alderen 8-14 år. Der vil være forskellige temaer/aktiviteter på de enkelte dage både inde og ude. Det er muligt at deltage enkelte dage eller deltage hele ugen. Formålet for ugen er at give børnene en sjov oplevelse, med andre på deres egen alder, og samtidig få bevægelse ind i deres ferie uanset niveau. Grundlæggende opbygning af dagene: Ankomst 8.45* Morgenstart: Sang og ”morgengymnastik” 9.00 – 9.15 Aktiviteter inkl. frugtpause 9.15-12.00 Frokost 12.00-12.45 Aktiviteter 12.45-14.45 Afslutning og tak for i dag 14.45-15.00 *Instruktørerne vil være til stede fra 8.45 og der er mulighed for omklædning – aktivitetsopstart kl. 09.00. Der vil være mulighed for at opbevare overtøj/taske i omklædningsrummene på eget ansvar. Mobiltelefoner og andre værdiggenstande lægges i en kasse ved morgenstart. Pris Hele ugen: 600 kr. Dagspris: 150 kr. Frokost og frugt er inklusiv i prisen. Alle deltagere får udleveret en mulepose og drikkedunk, sponsoreret af Skjern Bank og Sport24 Skjern. Tilmelding efter først til mølle princippet Der er et max på 160 deltagere pr. dag og en minimumsgrænse på 15 deltagere. Tilmeldingsfrist – fredag d. 21 juni 2019. Instruktører: Det vil være fysioterapeuterne Mette Jensen og Majbrith B. Skallebæk, der vil være de gennemgående ansigter ugen igennem. Mette og Majbrith har foruden deres uddannelse som fysioterapeuter erfaring med gymnastik, håndbold og teambuildings aktiviteter m.m. De vil samarbejde med andre ansatte og frivillige for at give dit barn den bedst mulige oplevelse. Hvis du som forældre kunne være interesseret i at give en hånd med et par timer, må du/I meget gerne kontakte os på cv@rskulturcenter.dk Plan for ugen Mandag – Samarbejdsaktiviteter med fokus på teambuilding og leg bl.a. Battle og sørøverleg • Medbring indendørssko og træningstøj Tirsdag – Udendørsaktiviteter fx fodbold, volleyball og evt. badning hvis vejret tillader det. • Medbring udendørs-sko og –tøj samt badetøj og håndklæde Onsdag – Tuneringsdag i bl.a. bowling, brætspil og forskellige dueller • Medbring indendørssko og tøj man kan bevæge sig i Torsdag – Halaktiviteter fx håndbold, badminton og ringo • Medbring indendørssko Fredag – Afslutning på ugen med Stjerneløb/lagkageløb og udendørs glidebane • Medbring indendørs- og udendørssko samt badetøj og håndklæde
    150 DKK
    Træning
    150 DKK Vis
    Fysioterapeutisk Knæ hold Fysioterapeutisk Knæ hold: Har du en knæskade, afsluttet et GLA:D forløb eller et genoptræningsforløb - eller ønsker du blot at forebygge. Så er knæhold noget for dig: Knæholdet har fokus på styrke, mobilitet og stabilitet af dine knæ samt tilretning og kvalitet af øvelser. Knæholdet er superviseret holdtræning med fysioterapeut og alle kan være med, da niveauet tilpasses den enkelte deltager. Hvor: Aktivitetslokalet i Ringkøbing-Skjern Kulturcenter Hvornår: Mandage fra 20.05-21.00. Opstart mandag d. 05/7-19 Pris: 1000 kr. for 10 træningsgange. 100 kr. pr. gang. Er du aktiv medlem i Skjern Fitnesscenter får du under forløbet 10 ugers fri træning/hold i Skjern Fitnesscenter. Max. 12 deltagere pr. hold. (Min. 5 deltagere for oprettelse af hold) Hvem: Fysioterapeut Majbrith B. Skallebæk
    1000 DKK
    Træning
    1000 DKK Vis
    Fysioterapeutisk Ryg hold Fysioterapeutisk Ryg hold: Oplever du smerte i ryg og/eller lænd, har du haft en diskusprolaps eller tidligere været i et genoptræningsforløb - eller ønsker du blot at forebygge mod rygsmerte. Så er Ryg hold for dig: Rygholdet har fokus på at give dig styrke, stabilitet og mobilitet omkring din ryg og lænd samt kvalitet og tilretning af øvelser. Rygholdet er superviseret holdtræning med fysioterapeut. Alle kan være med, da niveauet tilpasses den enkelte deltagere. Hvor: Aktivitetslokalet i Ringkøbing-Skjern Kulturcenter Hvornår: Onsdage fra 15.00-15.55. Start i uge 32 d.7/8-19. Pris: 1000 kr. for 10 træningsgange. Dvs. 100 kr. pr. gang. Er du aktiv medlem i Skjern Fitnesscenter får du under forløbet 10 ugers fri træning/hold i Skjern Fitnesscenter. Max. 12 deltagere pr. hold (Min. 5 deltagere for oprettelse af hold) Hvem: Fysioterapeut Mette Jensen
    1000 DKK
    Træning
    1000 DKK Vis

    Tarm Idrætscenter

    Book en aktivitet

    Begynder PoleFitness Kids Du booker en plads til PoleFitness i Tarm Idrætscenter. Timen er for dig, som ønsker at komme i form, blive smidig og samtidig beherske din egen krop på en ny, sjov og anderledes måde
    60 DKK
    Træning
    60 DKK Vis
    Zumba Gold Du booker en plads til Zumba i Tarm Idrætscenter. Zumba er for dig der elsker den latininspirerede motionsform, med dans i forskelligt tempo. Instruktør: Monica Lausten
    60 DKK
    Træning
    60 DKK Vis
    PoleFitness Du booker en plads til PoleFitness i Tarm Idrætscenter. Timen er for dig, som ønsker at komme i form, blive smidig og samtidig beherske din egen krop på en ny, sjov og anderledes måde
    60 DKK
    Træning
    60 DKK Vis