• Dansk
  • English
  • Svensk
  • Det lykkedes ikke at hente data. Tjek om du er forbundet til internettet og prøv igen. Gå til forsiden Log ind

    Varde

    Support

    NYHED: MULTIPASS

    Adgang til sport i hele byen med ét abonnement.

    Fra 199,- per måned

    Gå til multipass
    Nær
    Se aktiviteter og ledige tider

    Guldager Idrætscenter

    Book en bane

    Badmintonbane
    110 DKK
    Badminton
    110 DKK Vis

    SportsPark Blaavandshuk

    Book en bane

    Badmintonbane Her lejer du en badmintonbane hos Blåvandshuk Idrætscenter (Den Gl. Hal/KulturSpektrum). Du bedes selv medbringe ketcher og bolde. Banen må kun benyttes med indendørssko, der ikke laver mærker i gulvet. Mulighed for bad og omklædning. En reserveret banetime kan ikke afbestilles. Für deutsche Besucher: Im Blaavandshuk Idrætscenter (Den Gl. Hal/KulturSpektrum) kannst du einen Badmintonplatz buchen. Bring einfach deine eigenen Schläger und Bälle mit. Der Badmintonplatz darf nur mit Hallensportschuhen betreten werden, die keine Spuren hinterlassen. Duschen und Umkleidekabinen sind vorhanden. Eine Reservierung kann nicht storniert werden.
    80 DKK
    Badminton
    80 DKK Vis
    Flex Fodboldbane 1 (20 x 36 m) Book en bane til flexfodbold (20 x 36m til 3 eller 4 personer på hvert hold) i AS Huse Arena (SportsPark Blaavandshuk) her. Für deutsche Besucher: Buche ein Flex Fußballfeld (20 x 36 m für 3 oder 4 Personen pro Team) in der AS Huse Arena (SportsPark Blaavandshuk).
    70 DKK
    Fodbold
    70 DKK Vis
    Tennis AS Huse - Flexbane - Tennis SportsPark Blåvandshuk tilbyder 1 stk. udendørs tennisbane, som ligger på centrets flexbane. Den bookes online, Efter bookingen vil der bliver tilsendt 1 stk. kodes, som indtastes på panel ved døren - hvorefter der trykkes ok. Døren åbnes herefter. ---Für deutsche Besucher--- SportsPark Blåvandshuk bietet einen Tennisplatz (Kunstrasenplatz) an. Reserviere den Platz online. Du erhältst direkt einen Buchungskode, mit dem du die Tür öffnen kannst. Um die Tür zum Tennisplatz zu öffnen, gibst du einfach den Kode ein und klickst OK.
    70 DKK
    Tennis
    70 DKK Vis
    SpringCenter Lej vores fantastiske springcenter med trampoliner, springgrave, airtrack og meget, meget mere. Du lejer springcenteret i en time. Når man lejer springcentret påtager man selv ansvaret. Alternativ kan man leje en vores vejleder og dermed vil man være dækket ind af centrets forsikring.
    250 DKK
    Gymnastik
    250 DKK Vis
    Futsal (Fodbold uden bander) Her kan du leje en indendørs fodboldbane uden bander hos Blåvandshuk Idrætscenter (SportCenter Hal 1). Du bedes selv medbringe bold. Banen må kun benyttes med indendørssko, der ikke laver mærker i gulvet. En reserveret banetime kan ikke afbestilles. Für deutsche Besucher: Im Idrætscenter (SportCenter Hal 1) kannst du ein Hallenfußballfeld ohne Banden mieten. Bring einfach deine eigenen Bälle mit und benutze Hallensportschuhe, die keine Spuren hinterlassen. Eine Reservierung kann nicht storniert werden.
    250 DKK
    Fodbold
    250 DKK Vis

    Book Esport

    Playstation Du lejer en Playstation i SportsPark Blåvandshuk i en time. Esport i verdensklasse. I Sportspark Blaavandshuk kan du dyrke Esport i fantastiske omgivelser. Der er 2 stk Sony Playstations.
    80 DKK
    Esport
    80 DKK Vis
    PC Du lejer en PC i SportsPark Blåvandshuk i en time. Esport i verdensklasse. I Sportspark Blaavandshuk kan du dyrke Esport i fantastiske omgivelser. Der er 12 stk Shark Gaming med tilhørende gamerstole.
    80 DKK
    Esport
    80 DKK Vis

    Book en aktivitet

    TRX TRX blev kåret som det mest populære træningsredskab i verden, og det ser ud til at ligge klart i toppen af populære træningsredskaber igen i 2016. Det er et af de absolut bedste træningsformer, du kan lave for din krop, og det mest fantastiske er, at du kan træne med vores hold uanset om du er toptrimmet og veltrænet eller helt nybegynder og måske endda skadet. Husk drikkedunk, måske håndklæde. Instruktør: Jan Overgaard
    50 DKK
    Fitness
    50 DKK Vis
    Indoor Cycling - Coach by Color En time hvor der bliver kørt i de forskellige farve zoner, hver zone har kræver forskellige watt, så du får en kanon træning, hvor både kondition , udholdenhed, styrke, bliver sat i spil. Mulighed for at gør din træning mere målrettet. Kom og vær med til time, fuld af farver og godt humør, og sved på panden. Husk drikkedunk Alle holddeltagere skal møde senest 10 minutter før holdet starter. Instruktør: Lone Christensen
    50 DKK
    Yoga
    50 DKK Vis
    Motionsboksning Boksetræning er inspireret af det bedste fra bokseverden. Bokstræning er for dig som gerne vil deltage på en hård time, hvor du vil blive udfordret på både styrke og udholdenhed samt kondition. Boksetræning er en kombination af slag-, styrke- og konditionstræning, som sikrer dig høj intensitet hele vejen igennem. Du er sikret en effektiv træning og masser af sved på panden. Boksetræning kommer i mange variationer, hvilket gør træningen alsidig træning og dét bliver aldrig kedelig. I timen benyttes der redskaber som sjippetove, sandsække, bokshandsker og plethandsker. Alle kan deltage, på hver deres niveau. Husk drikkedunk Instruktør: Thomas Toft Rathleff m.fl.
    50 DKK
    Pilates
    50 DKK Vis
    MBL Mave, baller og lår er fokus til MBL. Dog først efter en kort opvarmning hvor pulsen kommer op og smilet frem. Der bruges mange forskellige redskaber her. Det kan være elastikker, body-barrer og tubes. MBL, som det også kaldes, er en slags bodytoning uden træning af overkroppen, men med en meget effektiv op-stramning af de punkter, som mange kvinder er lidt ømme over for. Her kræves der ingen rutine, selv den grønneste nybegynder kan deltage. Husk drikkedunk Instruktør: Stefanie Howlett
    50 DKK
    Træning
    50 DKK Vis
    Indoor Cycling Én time hvor vi slipper tøjlerne løs, gir gas til musik de fleste kender. En time hvor det går op og ned i tempo, vi køre bakke op og ned, lige ud af landevejen med og uden modvind. Watt farverne er ikke specielt i fokus, det bestemmer man selv om man vil have tændt. Vel mødt til en time uden alt for mange ''regler''. Husk drikkedunk, for vi får naturligvis sved på panden og høj puls. Instruktør: Helle Dahl
    50 DKK
    Yoga
    50 DKK Vis

    Veldtofte Idrætspark

    Book en aktivitet

    Cirkeltræning Du booker tid på holdet til cirkeltræning Instruktør: Katrine Fonnum Jakobsen
    50 DKK
    Træning
    50 DKK Vis
    Bike Du booker tid til dette spinninghold Instruktør: Katrine Fonnum Jakobsen
    50 DKK
    Træning
    50 DKK Vis
    Stram op Du booker tid på holdet Stram Op Instruktør: Franciska Christiane Muraour
    50 DKK
    Træning
    50 DKK Vis

    Book en bane

    Badmintonbane Book en badmintonbane i Veldtofte Idrætspark her. Banen må kun benyttes med indendørssko, der ikke laver mærker i gulvet. Der henstilles til at man ikke medbringer drikkevarer. Medbring selv ketcher og bolde.
    110 DKK
    Badminton
    110 DKK Vis

    Sport & Event Park Esbjerg

    Book en bane

    Flex Fodboldbane Du lejer en udendørs flexfodboldbane (kunstgræs) hos Sport & Event Park Esbjerg. Mulighed for bad og omklædning. Du skal selv medbringe fodbold (e).Reservationen kan afbestilles indtil 2 timer før banetimens starttidspunkt. Det indbetalte beløb vil herefter blive tilbageført til din WannaSport-konto.
    85-100 DKK
    Fodbold
    85-100 DKK Vis

    Lej en cykel

    Mountainbike (1 time) Du lejer en mountainbike hos Sport & Event Park Esbjerg. Cyklerne står i ”magasinbygningen” mellem Atletikstadion og fodboldbanerne. De står bag den nye grå port på Gl. Vardevej 82B. Der skal cykles med hjelm, som kan lånes. Reservationen kan afbestilles indtil 2 timer før det planlagte starttidspunkt. BEMÆRK: Efter bekræftet booking modtager du en mail med en kode, som skal indtastes ved afhentning af cyklen.
    60 DKK
    Mountainbike
    60 DKK Vis

    Bramming Kultur & Fritidscenter

    Book en bane

    Squashbane Lej en squashbane hos Bramming Kultur & Fritidscenter her. Banen må kun benyttes med indendørssko, der ikke laver mærker i gulvet. Reservationen kan afbestilles indtil 2 timer før banetimens starttidspunkt.
    100 DKK
    Squash
    100 DKK Vis

    Tarm Idrætscenter

    Book en bane

    Padeltennis, ude Du booker en padelbane i Tarm Idrætscenter i en time. BEMÆRK Nøgle afhentes i Tarm Idrætscenter mod depositum på 100 kr. Bat kan lejes for 10 kr. pr. stk. og bolde kan købes. 1 bold 25 kr. og 3 bolde for 50 kr. Omklædningsrum i Tarm Idrætscenter kan benyttes, ligesom i er velkommen til købe mad- og drikkevarer. Spilleregler og ordensreglement kan ligeledes udleveres i Idrætscentret. Der kan maks. bookes 14 dage frem.
    175 DKK
    Padel Tennis
    175 DKK Vis
    Badmintonbane Lej en badmintonbane i Tarm Idrætscenter i en time. Du kan leje en ketcher for kr. 40,00,- pr. stk. Plastbolde kan købes for kr. 30,00 ,- pr. stk.
    85 DKK
    Badminton
    85 DKK Vis
    Volleyballbane Du lejer en volleyballbane i en time i Tarm Idrætscenter. Det er muligt at låne en bold.
    160 DKK
    Volleyball
    160 DKK Vis

    Kronborg Fit & Treat

    Book en aktivitet

    BODYTONING BODYTONING hver tirsdag kl. 18-19 fra uge 43 - 51 i multisalen i Ringkøbing-Skjern Kulturcenter/Skjern Fitness. MEDLEMSKAB AF SKJERN FITNESS IKKE PÅKRÆVET!! (Du kan også købe torsdags-holdet med samme program - se her på wannasport) START: 22. oktober 2019 SLUT: 17. december 2019 I alt 9 træninger Bodytoning er en træning, hvor vi kommer hele vejen rundt om kroppen med. elastikker, vægte (efter behov) og egen kropsvægt til motiverende musik. Du guides ígennem hele timen med teknik, sikkerhed og rigtig udførelse. Vi har oprettet en facebookgruppe, hvor du kan sælge/købe tilkøbe en plads ved evt. afbud (og der er altid nogen, der ikke kan komme ind imellem). Så anmod om medlemskab i "BODYTONING - 2019" facebook-gruppen, hvis du vil være med og køb en plads direkte af dem, der melder afbud herinde.
    400 DKK
    Træning
    400 DKK Vis

    Brørup Tennis Klub

    Book en bane

    Tennisbane, kunstgræs Du lejer en kunstgræs tennisbane hos Brørup tennisklub. Medbring selv ketcher og bolde. Nøgle skal afhentes hos Hotel Søgaarden som ligger lige ved siden af tennisbanerne. Hvis hotellet er lukket kan du kontakte klubben via Facebook (Brørup tennisklub) eller ringe på 22185039. Tjek evt hotellets åbningstider på https://søgården-brørup.dk Du kan eventuelt låne en ketcher ved at komme forbi Wannasport's kontor, eller i Intersport Herlev, Taastrup eller Frederiksberg. Hvis du ønsker at afhente på WannaSport's kontor bedes I kontakte os via Chatten inden afhentningen, så vi kan sikre at der er udstyr nok til udlejning - se mere her: <a href="http://about.wannasport.dk/gratis-laaneketcher" onclick="window.open(this.href, '_system'); return false;">Læs mere</a>
    75 DKK
    Tennis
    75 DKK Vis

    Ringkøbing-Skjern Kulturcenter

    Book pay’n’play start-tid

    Golf Simulator Du lejer en Indoor golf simulator i 60 min
    125-150 DKK
    Golf
    125-150 DKK Vis

    Book en bane

    Bowlingbane med børnebander Du lejer en bowlingbane med børnebander hos Ringkøbing Skjern Kulturcenter. Skoleje er inkluderet i prisen og afhentes direkte i bowlingcentret. Man kan være op til 6 personer på en bane.
    135 DKK
    Bowling
    135 DKK Vis
    Bowlingbane Du lejer en bowlingbane hos Ringkøbing-Skjern Kulturcenter. Skoleje er inkluderet i prisen og afhentes direkte i bowlingcentret. Man kan være op til 6 personer på en bane.
    135 DKK
    Bowling
    135 DKK Vis

    Book en aktivitet

    Fysioterapeutisk skulder-nakke hold SKULDERHOLD Oplever du smerte i skulder og nakke, har du haft en indklemningssyndrom eller har du tidligere været i et genoptræningsforløb – ellers ønsker du blot at forebygge nakke/skulder problemer, så er holdet måske noget for dig: Skulderholdet har fokus på at give dig styrke, stabilitet og mobilitet i skulder og nakke med henblik på at mindske og forebygge smerter og/eller skader. Skulderholdet er superviseret holdtræning med fysioterapeut hvor kvalitet og tilretning af øvelserne er i fokus. Alle kan være med, da niveauet tilpasses den enkelte deltager. Tirsdag d. 22/10-2019 kl. 15.30-16.25 og de efterfølgende 8 tirsdage. Pris: 900 kr. for 9 træningsgange - 100 kr. pr. gang. Vi er klar i Aktivitetslokalet, Ringkøbing-Skjern Kulturcenter – med plads til 12 deltagere. Minimum 5 deltager før oprettelse af hold. Ledes af fysioterapeut Majbrith B. Skallebæk
    900 DKK
    Træning
    900 DKK Vis
    Fysioterapeutisk Ryg hold Fysioterapeutisk Ryg hold: Oplever du smerte i ryg og/eller lænd, har du haft en diskusprolaps eller tidligere været i et genoptræningsforløb - eller ønsker du blot at forebygge mod rygsmerte. Så er Ryg hold for dig: Rygholdet har fokus på at give dig styrke, stabilitet og mobilitet omkring din ryg og lænd samt kvalitet og tilretning af øvelser. Rygholdet er superviseret holdtræning med fysioterapeut. Alle kan være med, da niveauet tilpasses den enkelte deltagere. Hvor: Aktivitetslokalet i Ringkøbing-Skjern Kulturcenter Hvornår: Onsdage fra 15.00-15.55. Start i uge 43 d. 23/10-19 Pris: 900 kr. for 9 træningsgange. Dvs. 100 kr. pr. gang. Er du aktiv medlem i Skjern Fitnesscenter får du under forløbet 9 ugers fri træning/hold i Skjern Fitnesscenter. Max. 12 deltagere pr. hold (Min. 5 deltagere for oprettelse af hold). Sidste frist for tilmelding d. 22/10-19 Hvem: Fysioterapeut Mette Jensen, Mj@rskulturcenter.dk
    900 DKK
    Træning
    900 DKK Vis
    BodyStep BODYSTEP® En fantastisk cardiotime, hvor hele kroppen er i gang og hvor vi anvender simpel koreografi omkring en stepbænk. Du får arbejdet ben og baller samt resten af kroppen godt igennem i blokke med puls og styrkeøvelser. Der er hele vejen igennem alternativer til øvelser, hvis du ikke har trænet eller steppet før - så ALLE kan være med. Du kan nå at forbrænde op til hele 737 kalorier på en time. Instruktøren guider dig gennem timen med motiverende musik. Hver 3. måned kommer der ny koreografi og musik, hvilke gør, at man har tid til at kunne følge timerne bedre og give den fuld gas Hvor: Aktivitetslokalet i Ringkøbing - Skjern Kulturcenter Hvornår: Onsdage fra 17.30 -18.30 og lørdage fra 10.00-11.00. - Startdato: 23/10 - Slutdato: 19/12 18 træningsgange. Man kan også vælge at dele forløbet med en anden eller sælge sin plads via facebook-gruppen "RSKC - BODYSTEP", når man ikke kan komme (dette foregår direkte mellem kunderne).
    650 DKK
    Træning
    650 DKK Vis
    Fysioterapeutisk Knæ hold Fysioterapeutisk Knæ hold: Har du en knæskade, afsluttet et GLA:D forløb eller et genoptræningsforløb - eller ønsker du blot at forebygge. Så er knæhold noget for dig: Knæholdet har fokus på styrke, mobilitet og stabilitet af dine knæ samt tilretning og kvalitet af øvelser. Knæholdet er superviseret holdtræning med fysioterapeut og alle kan være med, da niveauet tilpasses den enkelte deltager. Hvor: Aktivitetslokalet i Ringkøbing-Skjern Kulturcenter Hvornår: Torsdage fra 16.00-16.55. Opstart torsdag d. 24/10-19 Pris: 900 kr. for 9 træningsgange. 100 kr. pr. gang. Er du aktiv medlem i Skjern Fitnesscenter får du under forløbet 9 ugers fri træning/hold i Skjern Fitnesscenter. Max. 12 deltagere pr. hold. (Min. 5 deltagere for oprettelse af hold) Hvem: Fysioterapeut Majbrith B. Skallebæk
    900 DKK
    Træning
    900 DKK Vis

    Vejen Idrætscenter / SportsCenter Danmark

    Book en aktivitet

    Bodytoning Bodytoning er træning for hele kroppen. Det er en effektiv time til dig der gerne vil have tonet kroppen og blive stærkere med muskel- og balancetræning. Med egen kropsvægt eller med lette redskaber som elastikker, håndvægte, ect. gennemarbejdes kroppens større og mindre muskelgrupper. Bodytoning kræver ingen forudsætninger og ALLE kan deltage på timen. Instruktør: Joye Chanice Meulengracht
    80 DKK
    Fitness
    80 DKK Vis
    Træning i vand Svømning og vandgymnastik er god og alsidig motion, også for personer med lettere besvær i muskler og led. Når du dyrker motion i vandet bliver disse ikke så belastet som af motion på land. Instruktør: Cecilie Callesen
    50 DKK
    Fitness
    50 DKK Vis
    Baby svømning Baby svømning er for spædbørn 0-1 år i selskab med en voksen. Det foregår i undervisningsbassinet hvor vandet er ca 36 grader varmt. Vandets opdrift, og tryk, sammen med egne bevægelser stimulere barnets motoriske udvikling. Instruktør: Lotte Børgager Junker
    50 DKK
    Træning
    50 DKK Vis
    Indoor Cycling Begynder/Familie Indoor Cycling er holdtræning på stationære specialcykler. Træningen er opbygget med opvarmning, pulstræning, nedkøling og udstrækning. Træningen foregår til musik under ledelse af en instruktør. Medbring selv cykelsko. Instruktør: Betina Bak Nielsen
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis
    BODYSTEP BODYSTEP er en times energisk træning omkring og på en stepbænk til musik der giver dig lyst til at yde. Med bodystep forbedrer du din kondition, koordination og fleksibilitet. Instruktør: Brian Andersen
    80 DKK
    Fitness
    80 DKK Vis
    Indoor Cycling Indoor Cycling er holdtræning på stationære specialcykler. Træningen er opbygget med opvarmning, pulstræning, nedkøling og udstrækning. Træningen foregår til musik under ledelse af en instruktør. Medbring selv cykelsko. Instruktør: Jørgen Buch
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis
    Hot Yoga Hot Yoga er yoga praktiseret i varme. Når kroppen arbejder i varme, bliver træningen mere intens. Varmen mindsker muskel spændinger så man kan gå dybere i stillingerne. I Hot Yoga er der ingen meditation, men det er altid muligt at blive og meditere på egen hånd. Husk du skal have gyldigt armbånd til svømmehallen for at kunne benytte helsebadet. Dette kan købes til 100,- i receptionen - Den dag du stopper vil du få udbetalt kr. 40,- igen. Det er et krav at man har et yoga håndklæde, dette kan lejes i receptionen for 20 kroner eller du medbringe dit eget. Instruktør: Pernille Skov Madsen
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis
    Pilates Pilates er en rolig men effektiv træningsform. Der arbejdes primært med vejrtrækningen og at styrke kroppens kerne, hvor fokusområderne er bækkenbund, ryg og mave. Instruktør: Karen Wind
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis
    Zumba Zumba er inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og merengue-musik kombineret med hotte internationale dansetrin. Zumba er blevet én af de hurtigst voksende dansebaserede fitnessformer da alle kan lære de nemme dansetrin. Instruktør: Tina Veng Christensen
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis
    CrossGym WOD CrossGym er et træningsprogram med mange forskellige øvelser, hvor du intensivt træner kondition og styrke. Det er fitness med træningsredskaber som traktordæk, medicinbolde, vægtstænger og kettlebells. En træningstime består af opvarmning, tekniktræning, en hård og kort WOD (Work Out of the Day) og sluttes af med udspænding. Instruktør: Marc Bruno Fjelstrup
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis
    BODYPUMP BODYPUMP er udholdende styrketræning på hold. Alle kan deltage fra motion til elite. På en BODYPUMP time vil du udføre simple øvelser med vægte på forskellige udfordrende måder. Dine muskler bliver stærkere og din krop bliver bedre til at forbrænde fedt. Instruktør: Anne Sofie Stampe Jensen
    80 DKK
    Fitness
    80 DKK Vis
    Hatha Yoga Hatha yoga bringer nærvær til krop og sind gennem klassiske yogastillinger. På holdet finder man de rette variationer af stillingerne, så de passer til netop dig. De enkelte yogastillinger løsner muskelspændinger og giver dig en mental tilstedeværelse i nuet. Yoga øger din kropsbevidsthed og giver dig en større styrke og smidighed. Hver time afsluttes med meditation, der er en effektiv måde at koble af på, og kan være med til at øge koncentrationsevnen og nedbringer stress. Instruktør: Alina Stenovna Toft Petersen
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis
    Indoor cycling Indoor Cycling er holdtræning på stationære specialcykler. Træningen er opbygget med opvarmning, pulstræning, nedkøling og udstrækning. Træningen foregår til musik under ledelse af en instruktør. Medbring selv cykelsko. Instruktør: Jørgen Buch
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis
    Rygtræning i slynger Slyngetræning er en multifunktionel træningsmetode, der giver mulighed for at træne både den indre stabilitetsmuskulatur og den ydre bevægelsesmuskulatur. Træning i slynger er for alle, uanset alder. Træningen foregår i bare fødder, fivefingers eller strømper med skridsikker bund Instruktør: Gitte Hansen Fredslund
    80 DKK
    Fitness
    80 DKK Vis
    Indoor Cycling : Ride to the music Indoor Cycling er holdtræning på stationære specialcykler. Træningen er opbygget med opvarmning, pulstræning, nedkøling og udstrækning. Træningen foregår til musik under ledelse af en instruktør. Medbring selv cykelsko. Instruktør: Tina Veng Christensen
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis
    Yin Yoga Yin-yoga er en yogaform, hvor du for alvor får lov at mærke dig selv. Med Yin-yoga bliver man i de samme yogastillinger i flere minutter. I yin-yoga er de fleste yogastillinger liggende eller siddende. Øvelserne bliver tilpasset dit niveau så du på det fysiske plan vil du opdage, at du hurtigt bliver mere smidig. Instruktør: Danja Klærke Bundgaard
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis
    Indoor Cycling: RIDE 45 Indoor Cycling er holdtræning på stationære specialcykler. Træningen er opbygget med opvarmning, pulstræning, nedkøling og udstrækning. Træningen foregår til musik under ledelse af en instruktør. Medbring selv cykelsko. Instruktør: Tina Veng Christensen
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis
    Boldtræning Boldtræning forgår på de store terapibolde, det er en sjov og effektiv styrketræning for hele kroppen. Der arbejder meget med kroppens "korset" som bl.a. giver dig en slank og flot mavemuskulatur. Boldtræning er ideel for alle, både mænd og kvinder samt øvede og uøvede. Instruktør: Karen Wind
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis
    Indoor Cycling : INTELLIGENT CYCLING Indoor Cycling er holdtræning på stationære specialcykler. Træningen er opbygget med opvarmning, pulstræning, nedkøling og udstrækning. Træningen foregår til musik under ledelse af en instruktør. Medbring selv cykelsko. Instruktør: Morten Rasmussen
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis
    Effekt Effekt består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret uden ydre belastning. Holdet er specielt for dig med dårlig ryg eller knæ, bækkenproblemer eller muskelskader. Belastningen udgøres udelukkende af kroppens egen vægt. Du skal være min. 12 år for at deltage på dette hold. Instruktør: Hanna Uller
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis
    Indoor Cycling Indoor Cycling er holdtræning på stationære specialcykler. Træningen er opbygget med opvarmning, pulstræning, nedkøling og udstrækning. Træningen foregår til musik under ledelse af en instruktør. Medbring selv cykelsko. Instruktør: Morten Rasmussen m.fl.
    80 DKK
    Træning
    80 DKK Vis

    Book en bane

    Padeltennis, ude Du lejer en udendørs Padelbane i 45 min hos Vejen Idrætscenter. Det er muligt at leje bat i receptionen for 25 kr per bat og købe bolde til 50 kr for 3 stk.
    90 DKK
    Padel Tennis
    90 DKK Vis
    Squashbane Du lejer en squashbane i 45 min hos Vejen Idrætscenter. Der må kun spilles i sko med hvide såler.
    90 DKK
    Squash
    90 DKK Vis
    Tennisbane, kunstgræs Du lejer en udendørs kunstgræs tennisbane i en time hos Vejen Idrætscenter. Nøgle til banen skal afhentes i receptionen, hvor det også er muligt at leje ketcher og bolde.
    90 DKK
    Tennis
    90 DKK Vis
    Badmintonbane Du lejer en badmintonbane i en time hos Vejen Idrætscenter. Det er muligt at leje ketcher og bolde hos receptionen
    90 DKK
    Badminton
    90 DKK Vis